水痘發(fā)生在任何人群中，我們要尤其注意孕婦出現(xiàn)水痘，孕婦患上水痘是一件特別麻煩的事情，它不僅影響準媽媽的身體健康，更會殃及到肚里的孩子，在平時生活中孕婦要盡量避免與水痘患者進行接觸，那么如何預(yù)防孕婦患上水痘呢？

1、懷孕前可注射水痘疫苗

如果你沒得過水痘，特別是教師、醫(yī)生或護士，在孕前如果提前注射了水痘疫苗，就等于給身體加上一道防護鎖，可在孕期防止感染水痘�？紤]到其他病毒也會威脅孕媽咪和胎寶貝的健康，建議同時也注射甲肝疫苗、乙肝疫苗、風疹疫苗和流感疫苗。

2、避免與水痘患者接觸

水痘的傳染性極強，可通過呼吸道飛沫或直接接觸被感染，孕媽咪千萬遠離水痘患者，防止被水痘病毒所感染。

3、避免去人多的公共場合

人多的公共場合最容易感染各種病毒，尤其是換季時節(jié)，大多數(shù)*內(nèi)都潛伏著各種病毒或細菌。對于抵抗力比較弱的孕媽咪來說，人群具有很大的危險性，建議不去擁擠、空氣不流通的場所。

4、增強自身的免疫力

無論是孕前還是懷孕后，都應(yīng)該注意進行體育鍛煉，比如散步、瑜伽。另外，還應(yīng)該保持心情愉快，這樣都可以增強抵抗力，防止被病毒侵擾。

5、要注意營養(yǎng)均衡

飲食要注意營養(yǎng)均衡，這樣才能攝取到豐富的營養(yǎng)，特別是注意多吃水果蔬菜，其中富含的維生素C是天然的抗病毒佳品。

我們身上的水痘究竟是怎樣產(chǎn)生的呢?

水痘的病原體是水痘—帶狀皰疹病毒，存在于患者的血液，皰疹的漿液和口腔分泌物中。主要通過飛沫經(jīng)呼吸道傳染，接觸被病毒污染的塵土、衣服、用具等也可能被傳染。也就是說如果健康的兒童與患水痘的兒童經(jīng)常一起玩耍、說話、密切接觸都可感染而發(fā)病。所以一旦患了水痘應(yīng)注意隔離，在完全治好以前不應(yīng)去幼兒園或上學(xué)。即使是與水痘患者接觸過的小孩，也應(yīng)隔離觀察2～3周。因為感染病毒后不是立即發(fā)病，一般要經(jīng)14～17 天的潛伏期，長者可達3周。

水痘傳染性很強，病人是唯一的傳染源，與之接觸的兒童約90%發(fā)病。而且從發(fā)病前一日到全部皮疹干燥結(jié)痂均有傳染性。

水痘起病較急，可有發(fā)熱、倦怠、食欲減退等全身癥狀，成人較兒童明顯，一般1～2天內(nèi)發(fā)疹。水痘一般首先發(fā)于軀干，逐漸延及頭面部和四肢，呈向心性分布，即軀干多，面部四肢較少，手掌，足跖更少。初起為紅色小丘疹，數(shù)小時后變成綠豆大小的水皰，周圍繞以紅暈。水皰初呈清澈的水珠狀，壁薄易破，伴有瘙癢。經(jīng)2～3天而干燥結(jié)痂，以后痂脫而愈，不留疤痕。水痘在發(fā)病3～5天內(nèi)，皮疹陸續(xù)分批發(fā)生，故同時可見丘疹、水皰、結(jié)痂等不同時期的皮損，病程約 2～3周。

通過以上的介紹，大家了解了水痘具有傳染性，并且水痘如果不及時治療會給皮膚留下疤痕，影響我們以后的工作和生活，在出現(xiàn)水痘時一定要及時的進行治療，平時注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意衣服的干凈整潔，在日常生活中做好護理。