想必很多女性朋友都出現(xiàn)過排卵期出血，對于排卵期出血也會略知一二。盡管說排卵期少量出血對身體不會產(chǎn)生太大影響，也不需要治療，但是，排卵期出血對女性朋友來說，也算是一個“非常時期”，如果不小心對待“她”，說不定日后就會出現(xiàn)大問題。那么，女性出現(xiàn)排卵期出血應(yīng)該注意什么呢?

排卵期出血注意事項

1、要保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。

2、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。排卵期氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

3、注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。

4、內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。

5、排卵期出血須注意性生活，排卵期出血一般出血量少，時間短暫，偶而出現(xiàn)，對健康并無妨礙，多能自愈，故無需治療;從另一方面來看，月經(jīng)中期出血和腹痛是即將排卵或已排卵的一種“指示信號”，如果掌握恰當(dāng)，還可以用于安全期避孕，倘若排卵期出血頻繁出現(xiàn)，且出血量多，給生活帶來不便并影響性生活與受孕，則需治療。

子宮出血是危害我們嚴(yán)重的疾病，子宮出血對很多的患者來說危害都是非常的嚴(yán)重的，患者注意及時的治療，同時注意護(hù)理保健事項，避免出現(xiàn)不同的傷害。