許多女性對月經(jīng)不調(diào)疾病不是特別的重視，當(dāng)這種疾病產(chǎn)生的時(shí)候也很少，對疾病進(jìn)行檢查和治療，因而讓疾病對自己的健康埋下了一些隱患，月經(jīng)不調(diào)的危害性很大，嚴(yán)重的時(shí)候可能會(huì)使女性出現(xiàn)不孕，那么如何判斷自己出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)呢！

1、經(jīng)期延長。月經(jīng)周期正常，經(jīng)期延長，經(jīng)期超過七天以上，甚至兩周方凈。有炎癥者平時(shí)小腹疼痛，經(jīng)期加重，平時(shí)白帶量多，色黃或黃白、質(zhì)稠、有味。黃體萎縮不全者同時(shí)伴有月經(jīng)量多，子宮內(nèi)膜修復(fù)延長者在正常月經(jīng)期后，仍有少量持續(xù)性陰道出血。

2、月經(jīng)中期可能會(huì)出血。判斷月經(jīng)不調(diào)的標(biāo)準(zhǔn)是什么?指的是經(jīng)間期出血、排卵性出血，兩次規(guī)律正常的月經(jīng)周期中間出現(xiàn)的出血，這種月經(jīng)不調(diào)的癥狀是由于雌激素水平短暫下降，使子宮內(nèi)膜失去激素的支持而導(dǎo)致的子宮內(nèi)膜脫落引起的出血。

3、經(jīng)期提前。月經(jīng)周期縮短，短于二十一天的話，而且連續(xù)出現(xiàn)兩個(gè)周期以上，就是屬于排卵型功血基礎(chǔ)體溫雙相，卵泡期短，僅一周左右，或黃體期短于十天天，或體溫上升不足零點(diǎn)五度。

產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)怎么辦好?

1產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)的女性要注意適當(dāng)補(bǔ)鈣，要多休息，并且要加強(qiáng)營養(yǎng)，可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

2從飲食上進(jìn)行調(diào)理，可以在食譜中添加絲瓜，絲瓜性平味甘，有通經(jīng)絡(luò)、行血脈、涼血解毒的功效，對調(diào)理月經(jīng)不順很有幫助。也可以多吃大蔥、南瓜、栗子、豆類、大蒜、生姜、橘子等食物;或者吃一些如烏賊湯、龍眼蛋湯、當(dāng)歸羊肉火鍋、韭菜炒羊肝、益母草汁粥、艾葉粥、牡丹花粥、月季花湯等補(bǔ)品。這個(gè)時(shí)候患者要注意，不能夠吃刺激性的東西，不以吃辛辣的東西，還要去醫(yī)院進(jìn)行檢查必要時(shí)要接受治療。以醫(yī)學(xué)治療為主，食療調(diào)理為輔。

3不宜長時(shí)間吹電風(fēng)扇：由于電風(fēng)扇的風(fēng)源很集中，人在熟睡后機(jī)體處于靜止?fàn)顟B(tài)，汗毛孔開放。如果經(jīng)期長時(shí)間地吹電風(fēng)扇納涼，特別是在午睡或晚間睡著后還開著電風(fēng)扇吹，就很容易著涼受寒而患傷風(fēng)感冒和發(fā)生經(jīng)血少、月經(jīng)不規(guī)則以至停經(jīng)等月經(jīng)紊亂的情況。

4不宜大量吃冷飲：婦女經(jīng)期過多吃冷飲會(huì)刺激胃腸粘膜，使胃腸血管突然痙攣、消化液分泌減少，直接影響胃腸的消化吸收功能，甚至引起腹痛、腹瀉等消化功能紊亂。

溫馨提示，月經(jīng)不調(diào)出現(xiàn)時(shí)的癥狀比較明顯，月經(jīng)周期會(huì)出現(xiàn)一些變化，在月經(jīng)的中期也可能會(huì)出現(xiàn)出血，無論是哪一種癥狀形式出現(xiàn)，患者都要及時(shí)的重視起來，到醫(yī)院及時(shí)的接受檢查，這樣才可能確診疾病，以便于我們及時(shí)的治療。