對于痛經(jīng)是婦科疾病當(dāng)中最常見的一種病癥之一，在日常生活當(dāng)中，很多女性出現(xiàn)痛經(jīng)的時(shí)候，給我們帶來很大的疼痛感，我們要想通過一，方法來進(jìn)行減輕疼痛感，首先要從日常的飲食因素上做起，切勿不要貪涼。下面讓我們來具體的去了解一下，引起痛經(jīng)的幾大因素。

1、飲食因素

愛吃零食是很多女孩的天性，但如果在月經(jīng)期也吃冷飲或者梨這些生冷食物，就會(huì)導(dǎo)致氣血凝滯，間接的痛經(jīng)情況就出現(xiàn)了，也是常見引起痛經(jīng)的原因。

2、氣候因素

變化不定的天氣，為了愛美而穿著過少的衣服而導(dǎo)致受涼，這時(shí)候就會(huì)受到寒氣的侵襲，導(dǎo)致氣血凝滯，經(jīng)絡(luò)不通，從而成為導(dǎo)致痛經(jīng)的原因。

3、生理因素

在月經(jīng)期出血過多，血鈣的流失，正值青春期的女性對鈣的需求加大，導(dǎo)致嚴(yán)重缺鈣，血鈣降得更低，時(shí)常造成子宮壁的肌肉痙攣收縮而導(dǎo)致疼痛。

4、勞累過度

平常做過多的體力勞動(dòng)，這會(huì)加重出血或者痛經(jīng)。

5、心理因素

許多女性對月經(jīng)缺乏正確的了解而產(chǎn)生的恐懼、緊張的心理，反而加重痛經(jīng)

分類

1、繼發(fā)性痛經(jīng)：與盆腔器官疾病有關(guān)，并且過程比較復(fù)雜，痛經(jīng)的癥狀于經(jīng)前不久開始，延續(xù)到整個(gè)月經(jīng)期，至月經(jīng)干凈后才慢慢消失。

2、膜樣痛經(jīng)：是由于子宮排出內(nèi)膜樣形態(tài)物時(shí)引起的痙攣性痛經(jīng)，這種現(xiàn)象較為少見，但疼痛劇烈，痛經(jīng)的癥狀開始于經(jīng)前數(shù)小時(shí)或一二天。

3、原發(fā)性痛經(jīng)：與行經(jīng)有關(guān)的下腹痙攣性疼痛，于每次月經(jīng)數(shù)小時(shí)后，在下腹有難以忍受的痙攣性疼痛的痛經(jīng)的癥狀，呈一陣一陣地間歇性，疼痛�？缮婕暗酱笸惹懊�，常有四肢冰冷、頭痛或有胃痛、便稀等癥，也可誘發(fā)支氣管炎等。這也是痛經(jīng)的癥狀表現(xiàn)。

以上文章內(nèi)容為我們具體講解了，對于痛經(jīng)這種疾病在日常生活當(dāng)中的一些類型，繼發(fā)性痛經(jīng)，膜樣痛經(jīng)，原發(fā)性痛經(jīng)，他都有著不同的癥狀表現(xiàn)，日常生活當(dāng)中，我們一定要及時(shí)的發(fā)現(xiàn)更好的治療，可以通過心理因素勞累過度，生理因素切合飲食方面來進(jìn)行調(diào)節(jié)。