在日常生活中，大家需要盡早認(rèn)識子宮肌瘤，在這里今天出現(xiàn)之后，還會導(dǎo)致患者子宮受到損害，造成月經(jīng)量改變，大量出血，會造成貧血，還會導(dǎo)致頭暈頭痛，所以患者必須要注意合理飲食，有效調(diào)理，子宮肌瘤患者吃什么對身體好？

子宮肌瘤吃那些對身體好

1、子宮肌瘤患者應(yīng)多吃五谷雜糧如玉米、豆類，也可經(jīng)常吃一些常吃充裕營養(yǎng)的干果類食物，如花生、芝麻、瓜子等。另日常中的茶飯準(zhǔn)點(diǎn)定量，防止暴飲暴食。

2、子宮肌瘤患者的茶飯宜清淡，最好不要吃羊肉、狗肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發(fā)物。

3、子宮肌瘤患者可以多吃一些食海藻類食物，如紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等，海藻含礦物質(zhì)最多為鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等�，F(xiàn)代科學(xué)認(rèn)為，常食海藻食品可有效地調(diào)節(jié)血液酸堿度，避免體內(nèi)堿性元素(鈣、鋅)因酸性中和而被過多消耗。

4、維持低脂肪茶飯，多吃瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等風(fēng)涼蔬菜及水果。

子宮肌瘤最好不要吃那些食物

1、忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、酒類、冰凍等刺激性食物及飲料。

2、禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。

子宮肌瘤的易患人群，希望引起大家對疾病的重視。

第1類：未育女性提前進(jìn)入更年期

女性一生原始卵泡數(shù)目有限，排卵的年限約有30年，妊娠期和哺乳期，由于激素作用，卵巢暫停排卵，直至哺乳期的第4～6個(gè)月才恢復(fù)，卵巢由此推遲了一定數(shù)量的排卵，有生育史的女性要較晚進(jìn)入更年期，而未育女性得不到孕激素及時(shí)有效保護(hù)，易發(fā)生激素依賴性疾病，子宮肌瘤就是其中之一，權(quán)威研究表明，女性一生中如果有一次完整的孕育過程，能夠增加10年的免疫力，而這10年的免疫力，主要針對的是婦科腫瘤

第2類：性生活失調(diào)影響子宮健康

傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)講，子宮肌瘤歸屬于“癥瘕”(肚子里結(jié)塊的病)范疇，而“癥瘕”的形成多與正氣虛弱，氣血失調(diào)有關(guān)，中醫(yī)講解“癥瘕”：婦人為性情中人，夫妻不和，勢必傷及七情，七情內(nèi)傷，氣機(jī)不暢，氣血失調(diào)，氣滯血淤，淤積日久，則可為“癥瘕”，可見，夫妻間正常的性生活刺激，可促進(jìn)神經(jīng)內(nèi)分泌正常進(jìn)行，使*激素正常良好地分泌，而長期性生活失調(diào)，容易引起激素水平分泌紊亂，導(dǎo)致盆腔慢性充血，誘發(fā)子宮肌瘤。

第3類：抑郁女性多發(fā)子宮肌瘤

中年女性面臨著工作和家庭的雙重精神壓力，易產(chǎn)生抑郁情緒，而伴隨著絕經(jīng)期的到來，女性開始出現(xiàn)“雌激素控制期”，在這個(gè)時(shí)期中，女性自身的抑郁情緒，很容易促使雌激素分泌量增多，且作用加強(qiáng)，有時(shí)可持續(xù)幾個(gè)月甚至幾年，這同樣是子宮肌瘤產(chǎn)生的重要原因。

平時(shí)大家需要注意子宮肌瘤的出現(xiàn)，而且很多的患者在出現(xiàn)這種疾病之后，還會導(dǎo)致很多的不利影響，平時(shí)大家需要注意白帶的變化，以免造成更多困擾，同時(shí)還會造成尿頻尿急，很嚴(yán)重的影響到了患者的生活，造成繼發(fā)性貧血，希望患者盡早治療。