月經(jīng)不調(diào)痛如何保健?在婦科常見病中，月經(jīng)不調(diào)是危害比較廣泛的疾病，其發(fā)生讓患者承受了不小的負(fù)擔(dān)，損害大家的精神，想要規(guī)避疾病危害，大家一定要找到適合自己的治療方法，還要知道月經(jīng)不調(diào)痛如何保健，這樣才能夠幫助大家盡早恢復(fù)身體健康。

中醫(yī)認(rèn)為本病與腎精枯竭、陰陽失調(diào)、氣血失和有關(guān)，可試用麥斛地黃湯。為了避免這一過渡時期心理和生理的變化，一些西方國家的婦女也采取人為方法使月經(jīng)停止，叫人工絕經(jīng)。施行絕經(jīng)術(shù)從理論上說這一做法對婦女對身體必有傷害，因此目前專家爭論很大，應(yīng)持慎重態(tài)度，不宜提倡。

月經(jīng)不調(diào)痛如何保健:

(1)了解有關(guān)知識，保持心情舒暢，積極參加文娛活動和體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)。

(2)要定期進(jìn)行婦科檢查，注意外陰部清潔。

(3)要在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)?shù)胤�用激素和鈣來防治神經(jīng)失調(diào)、骨質(zhì)疏松、生殖器老年萎縮等。

(4)適當(dāng)控制飲食，多吃蔬菜、水果和瘦豬肉、排骨、魚蝦、豆制品、海帶等，少吃動物內(nèi)臟和豬大腸，豬肝等。

(5)注意控制情緒，生活要有規(guī)律，遇事不要著急、緊張、強(qiáng)迫自己不要胡思亂想。

(6)繼續(xù)落實(shí)好避孕措施。已帶節(jié)育環(huán)的婦女，絕經(jīng)前月經(jīng)紊亂如無異常，不必急于取出，但絕經(jīng)半年后應(yīng)及時取出。

月經(jīng)不調(diào)痛如何保健?上述幾點(diǎn)是專家給出的建議，希望得到大家的重視和關(guān)注，當(dāng)然月經(jīng)不調(diào)帶來的危害及其嚴(yán)重，想要徹底規(guī)避不必要麻煩的發(fā)生，大家在把握了月經(jīng)不調(diào)痛如何保健之后，還應(yīng)該積極咨詢相關(guān)專家的建議，以降低疾病危害的發(fā)生。