季節(jié)交替時最容易患上流感引發(fā)咳嗽，這種作為我們日常生活中最常見的疾病，我們應該積極了解引發(fā)這種疾病的原因，并在日常生活中做好對他的防御措施，遠離感染源，避免其發(fā)病�，F(xiàn)在就請專家為我們講解一下如何日常中避免咳嗽發(fā)病。

1.保持居室內空氣新鮮：污濁的空氣對呼吸道粘膜會造成不良刺激，可使呼吸道粘膜充血、水腫、分泌異�；蚣又乜人裕瑖乐氐目梢�起喘息癥狀。因此，要保持室內空氣新鮮，應定時開窗換氣。家人有感冒時，室內可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。

2.加強鍛煉：多進行戶外活動，提高機體抗病能力。

3.保證充足的水分：咽部干燥是導致咳嗽的常見原因之一，因此應注意多喝水，補充體內所需水分，對咽部有沖洗作用，能避免咽部干燥減少咳嗽。

4.注意增減衣物，天氣冷出門戴口罩：氣候轉變時及時增減衣服，防止過冷或過熱。當氣溫較低是，出門應當佩戴口罩，以減少冷空氣對呼吸系統(tǒng)的刺激，緩解咳嗽。

5.少吃辛辣甘甜食品：辛辣和過于甘甜的食物會加重咳嗽的癥狀，咳嗽期間應少吃這類食品。

6.居室保持適當濕度：環(huán)境過于干燥，空氣濕氣下降，粘膜發(fā)干、變脆，小血管可能破裂出血，纖毛運動受限，痰液不易咯出。呼吸器官有炎癥時，影響更為明顯。氣候干燥時，可常用濕拖把拖地，或在地上灑些水。

小兒咳嗽需要怎樣來治療呢?

小兒一般不適合使用中樞性鎮(zhèn)咳藥，如可待因，咳必清，咳美芬等，嬰幼兒的呼吸系統(tǒng)發(fā)育尚不成熟，咳嗽反射較差，氣道管腔狹窄，血管豐富，纖毛運動較差，痰液不易排出。

如果一咳嗽，便給予較強的止咳藥，咳嗽雖暫時得以停止，但氣管黏膜上的纖毛上皮細胞的運痰功能和支氣管平滑肌的收縮蠕動功能受到了抑制，痰液不能順利排出，大量痰液蓄積在氣管和支氣管內，影響呼吸功能。

聯(lián)邦止咳露中含有可待因，要注意服用劑量和時間，一般較劇烈的刺激性干咳可選用這類止咳藥。但要在治療原發(fā)病的基礎上使用。

小兒咳嗽適合選用兼有祛痰，化痰作用的止咳藥，糖漿優(yōu)于片劑，糖漿服用后附著在咽部黏膜上，減弱了對黏膜的刺激作用，本身就可達鎮(zhèn)咳目的，服用時不要用水稀釋，也不用用水送服。

還有一種臨床上比較常用的止咳藥———傷風止咳糖漿，也叫非那根糖漿，以止咳為主，兼顧化痰，并有鎮(zhèn)靜作用，適用于夜間咳嗽多痰、影響睡眠及由于過敏引起的支氣管炎等病，小兒要掌握好劑量。

保持室內的空氣流通，加強自身鍛煉，多喝水，避免流感等病毒的感染，保持室內濕度，禁食辛辣刺激性食物等都能預防咳嗽的發(fā)病。對于小兒咳嗽的治療方法家長一定要對其進行了解，并且要根據(jù)孩子的發(fā)病類型選擇合適的治療方法，這樣才能更為有效。