流感是生活中很常見的一種疾病，長期的患病對*傷害非常大，還非�？赡芤�起其他疾��，大的很多人都想能夠避免流感疾病的產(chǎn)生，那么這就需要我們在平時的生活當(dāng)中做好對于流感疾病的預(yù)防。下面一起去了解一下流感的預(yù)防措施有什么?

調(diào)查顯示，流感往往先從兒童開始，一般流感流行期間，兒童的感染率可以達到30%-40%，甚至更高。6個月到3歲的幼兒比大齡兒童更容易受到流感病毒的攻擊，這主要是因為這個年齡段的兒童自身免疫能力尚在發(fā)育和成熟階段。另外還與兒童之間的密集接觸有關(guān)。在兒童中，流感所造成的并發(fā)癥主要包括肺炎、支氣管炎、中耳炎、心肌炎等。

對流感病人應(yīng)早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早治療。家人帶孩子到公共場所應(yīng)戴口罩，少入人口密集的地方，注意開窗通風(fēng)。預(yù)防接種流感活疫苗或減毒活疫苗也是有效預(yù)防流感的不錯選擇。從接種疫苗到產(chǎn)生作用約需10天，保護作用只能維持一年。須要注意的是，在患發(fā)熱性疾病的病人、急性感染期和慢性病活動期的病人應(yīng)推遲接種。對雞蛋蛋白過敏者也不要接種�？诜�野菊花、貫��、板藍根等，也可預(yù)防流感。除此之外，還應(yīng)該做到：

勤洗手：研究結(jié)果表明，感冒病毒在手上能存活70個小時。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔時會將病毒沾在手上，健康人若與患者握手或在公共場所接觸了患者觸摸過的物品，手上就會帶有感冒病毒。所以勤洗手十分關(guān)鍵。

飲食清淡：高脂肪、高蛋白、高糖飲食會降低*免疫力，飲食過咸，會使唾液分泌及口腔內(nèi)的溶菌酶減少，并降低干擾素等抗病因子的分泌，使感冒病毒易進入呼吸道黏膜而誘發(fā)感冒。

合理睡眠：經(jīng)研究表明，人在睡眠時體內(nèi)會產(chǎn)生一種有提高免疫力作用的物質(zhì)。因此感冒病人保證充足的睡眠十分重要。

流感的其他預(yù)防方法：

1、早期發(fā)現(xiàn)和迅速診斷流感

及時報告、隔離和治療患者，凡遇以下情況，應(yīng)疑有本病流行，及時上報疫情：①門診上呼吸道感染病人連續(xù)三天持續(xù)增加，并有直線上升趨勢;②連續(xù)出現(xiàn)臨床典型流感病例;③有發(fā)熱感冒病人2例以上的家庭連續(xù)增多。遇上述情況，應(yīng)采取措施，早期就地隔離，采集急性期患者標本進行病毒分離和抗原檢測，以早期確診和早期治療，減少傳播，降低發(fā)病率，控制流行。在流行期間應(yīng)減少大型集會和集體活動，接觸者應(yīng)戴口罩。

2、藥物預(yù)防

金剛脘胺與金剛乙胺預(yù)防甲型流感有一定效果，乙型流感則無效，因此，在流行早期必須及時確定流行株的型別，對無保護的人群和養(yǎng)老院人員進行藥物預(yù)防。也可試用中草藥預(yù)防。

3、藥苗預(yù)防

流感疫苗可分為減毒活疫苗和滅活疫苗兩種，接種后在血清和分泌中出現(xiàn)抗血凝素抗體和抗神經(jīng)氨酸酶抗體或T細胞細胞毒反應(yīng)，前二者能阻止病毒入侵，后者可降低疾病的嚴重度和加速復(fù)原。減毒活疫苗經(jīng)鼻噴入后使局部產(chǎn)生抗體，阻止病毒吸附，接種后半年至1年左右可預(yù)防同型流感的作用，發(fā)病率可降低50%～70%。滅活疫苗采用三價疫苗皮下注射法，在中、小流行中對重點人群使用。

通過上述對流感預(yù)防的介紹，您一定得了到幫助，在生活中更好的去預(yù)防流感的發(fā)生，尤其在冬季的時候是這個疾病發(fā)病率最高的時候，所以下人們在平時養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣做好對于流感疾病的預(yù)防。