了解慢性支氣管炎的預(yù)防方法
在我們的周圍，越來越多的人患有慢性支氣管炎這種疾病，對(duì)慢性支氣管炎，我們一定要防寒保暖，別讓感冒了頭，只有做好防寒保暖，這樣才能夠及時(shí)的添衣嚴(yán)防受涼，減少急性發(fā)作次數(shù)，經(jīng)常開窗換氣，室內(nèi)保持空氣濕潤。下面讓我們來具體的去了解一下它的預(yù)防方法。
1、防寒保暖，別讓感冒露頭
做好防寒保暖，遇到氣候驟變時(shí)，及時(shí)添衣，嚴(yán)防受涼。寒潮到來時(shí)最好不外出，以減少不利氣候?qū)?的影響。處于病情緩解期的患者，可定期進(jìn)行流感疫苗及肺炎疫苗注射，減少感冒發(fā)生，減少急性發(fā)作次數(shù)。
2、開窗換氣，室內(nèi)保持空氣濕潤
據(jù)測(cè)定，深秋時(shí)節(jié)不常開窗換氣的室內(nèi)，每立方米空氣中細(xì)菌總數(shù)可多達(dá)9000~15000個(gè)，而經(jīng)常通風(fēng)換氣的室內(nèi)，每立方米空氣中的細(xì)菌總數(shù)只有1500~4000個(gè)。因此，室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣是預(yù)防老慢支復(fù)發(fā)的重要措施。室內(nèi)空氣濕度相對(duì)較低時(shí)，必須適當(dāng)增加室內(nèi)的空氣濕度(措施有灑水、室內(nèi)晾濕毛巾或使用加濕器等)，使空氣濕度達(dá)到60%左右。
3、預(yù)防過敏，少吃魚蝦發(fā)物
避免有害粉塵和氣體的刺激�？諝庵杏行┓蹓m和氣體能引起支氣管炎發(fā)作，如棉花纖維、發(fā)霉的谷物粉塵、含有螨蟲排泄物的房塵。在粉塵較多的場(chǎng)所宜戴口罩，掃地宜用潮濕拖把等。過敏體質(zhì)的人更應(yīng)注意遠(yuǎn)離過敏原，飲食上少吃魚類，尤其是帶魚、黃魚，還有蝦、蟹等，多吃些新鮮蔬菜、水果。
4、耐寒鍛煉，試試?yán)渌茨?/strong>
疾病的長期折磨會(huì)使老慢支患者體質(zhì)虛弱，抗病能力下降。因此，患者首先要加強(qiáng)耐寒鍛煉。堅(jiān)持早晚用冷水洗臉或擦四肢。洗臉以后可用手摩擦頭和面部，每次5~6分鐘，可增強(qiáng)上呼吸道的抗寒能力和個(gè)*質(zhì)。并進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，如散步、做體操、打太極拳等。
慢性支氣管炎的常見癥狀都有哪些呢?
(1)咳痰
以晨間排痰尤多，痰液一般為白色黏液性或漿液泡沫性，偶可帶血。此多系夜間睡眠時(shí)咳嗽反射遲鈍，氣道腔內(nèi)痰液堆積，晨間起床后因體位變動(dòng)引起刺激排痰之故。當(dāng)急性發(fā)作伴有細(xì)菌感染時(shí)，痰量增多，痰液則變?yōu)轲こ砘蚰撔浴?/p>
(2)咳嗽
初期晨間咳嗽較重，白天較輕，晚期夜間亦明顯，睡前常有陣咳發(fā)作，并伴咳痰。此系由于支氣管黏膜充血、水腫，分泌物積聚于支氣管腔內(nèi)所致。隨著病情發(fā)展，咳嗽終年不愈。
(3)氣短與喘息
病程初期多不明顯，當(dāng)病程進(jìn)展合并阻塞性肺氣腫時(shí)則逐漸出現(xiàn)輕重程度不同的氣短，以活動(dòng)后尤甚。慢性支氣管炎合并哮喘或所謂喘息型慢性支氣管炎的患者，特別在急性發(fā)作時(shí)，常出現(xiàn)喘息的癥狀，并常伴有哮鳴音。
以上文章內(nèi)容為我們具體講解了，有關(guān)于慢性支氣管炎的一些癥狀表現(xiàn)，以及日常生活當(dāng)中應(yīng)該預(yù)防的一些事項(xiàng)，它的預(yù)防方法我們也了解了，一定要預(yù)防過敏，少吃一些魚蝦，對(duì)于氣短和喘息，咳嗽，咳痰，這些都是慢性支氣管炎的常見癥狀表現(xiàn)。
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