實(shí)際上預(yù)防慢性支氣管炎很重要。尤其是在寒冷的冬季，很容易患慢性支氣管炎，我們大家因此要了解如何預(yù)防慢性支氣管炎。專家表示，冬季我們常曬太陽能夠有效的預(yù)防慢性支氣管炎的病發(fā)。

多曬太陽可有效緩解支氣管炎

專家表示，性支氣管炎是老年人冬季多發(fā)病。研究證明，冬季常曬太陽，可以有效防止“慢支”復(fù)發(fā)或減輕病情。

冬季陽光中的紫外線除了有殺滅病原微生物的作用外，還能促進(jìn)體內(nèi)維生素D合成，有助于增加鈣的吸收。鈣除了能增強(qiáng)骨骼和肌肉的強(qiáng)度、改善心肺功能外，還能增強(qiáng)支氣管的纖毛運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)呼吸分泌物如痰液的清除。

預(yù)防支氣管炎的其他方法

1、注意保暖：在氣候變冷的季節(jié)，患者要注意保暖，避免受涼，因?yàn)楹�冷一方面可降低支氣管的防御功��，另一方面可反射地引起支氣管平滑肌收縮、粘膜血液循環(huán)障礙和分泌物排出受阻，可發(fā)生繼發(fā)性感染。

2、預(yù)防感冒：注意個(gè)人保護(hù)，預(yù)防感冒發(fā)生，有條件者可做耐寒鍛煉以預(yù)防感冒。慢性支氣管炎患者在緩解期要作適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，以提高機(jī)體的免疫能力和心、肺的貯備能力。

慢性支氣管炎是老年人的常見的疾病之一，在寒冷的冬季很容易使老年人的慢性支氣管炎發(fā)作，要主要預(yù)防和保健。希望大家看后能對預(yù)防慢性支氣管炎有所了解