在秋季的開始一直到第二年的春天都是慢性支氣管炎病發(fā)的高峰期。那么該如何有效的預防慢性支氣管炎呢，我們大家要了解了解了。下面就是有關預防慢性支氣管炎方法的詳細介紹了。相信對大家會有幫助的。

1、防寒保暖，別讓感冒露頭

做好防寒保暖，遇到氣候驟變時，及時添衣，嚴防受涼。寒潮到來時最好不外出，以減少不利氣候對*的影響。處于病情緩解期的患者，可定期進行流感疫苗及肺炎疫苗注射，減少感冒發(fā)生，減少急性發(fā)作次數(shù)。

2、開窗換氣，室內(nèi)保持空氣濕潤

據(jù)測定，深秋時節(jié)不常開窗換氣的室內(nèi)，每立方米空氣中細菌總數(shù)可多達9000~15000個，而經(jīng)常通風換氣的室內(nèi)，每立方米空氣中的細菌總數(shù)只有1500~4000個。因此，室內(nèi)經(jīng)常通風換氣是預防老慢支復發(fā)的重要措施。室內(nèi)空氣濕度相對較低時，必須適當增加室內(nèi)的空氣濕度(措施有灑水、室內(nèi)晾濕毛巾或使用加濕器等)，使空氣濕度達到60%左右。

3、預防過敏，少吃魚蝦發(fā)物

避免有害粉塵和氣體的刺激�？諝庵杏行┓蹓m和氣體能引起支氣管炎發(fā)作，如棉花纖維、發(fā)霉的谷物粉塵、含有螨蟲排泄物的房塵。在粉塵較多的場所宜戴口罩，掃地宜用潮濕拖把等。過敏體質的人更應注意遠離過敏原，飲食上少吃魚類，尤其是帶魚、黃魚，還有蝦、蟹等，多吃些新鮮蔬菜、水果。

4、耐寒鍛煉，試試冷水洗臉

疾病的長期折磨會使老慢支患者體質虛弱，抗病能力下降。因此，患者首先要加強耐寒鍛煉。堅持早晚用冷水洗臉或擦四肢。洗臉以后可用手摩擦頭和面部，每次5~6分鐘，可增強上呼吸道的抗寒能力和個*質。并進行適當?shù)捏w育活動，如散步、做體操、打太極拳等。

預防慢性支氣管炎對我們來說是很重要的，這些就是有關預防慢性支氣管炎方法的介紹了。在通過上述知識的介紹后大家對慢性支氣管炎的了解應該是更加深入了吧。希望上述知識的介紹對大家了解這種疾病能有幫助。