每種疾病都有一定的原因，感冒也是如此。雖然感冒在生活中很常見，但它的發(fā)生仍然讓我們感到很不舒服，甚至不治療也會(huì)導(dǎo)致慢性病的發(fā)生。那么，為什么我們經(jīng)常感冒呢？具體原因仍取決于以下介紹。

　　急性上呼吸道感染約為70％-80％它是由病毒引起的。主要包括流感病毒（A、B、C）、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、�？刹《�、柯薩奇病毒、麻疹病毒、風(fēng)疹病毒。細(xì)菌感染可直接或發(fā)生在病毒感染后，以溶血性鏈球菌為主，其次是流感嗜血桿菌、肺炎球菌和葡萄球菌。偶爾看到革蘭陰性桿菌。其感染 主要表現(xiàn)為鼻炎、喉炎或扁桃體炎。

　　當(dāng)有感冒、雨、過度疲勞等誘發(fā)因素，降低全身或呼吸道的局部防御功能時(shí)，已經(jīng)存在于上呼吸道或從外界入侵的病毒或細(xì)菌可以迅速繁殖，引起疾病，尤其是鼻竇炎、扁桃體炎等慢性呼吸道疾病。

　　鼻咽粘膜充血、水腫、上皮細(xì)胞損傷、少量單核細(xì)胞浸潤(rùn)、漿液和粘液炎性滲出。繼發(fā)性細(xì)菌感染后，有中性粒細(xì)胞浸潤(rùn)和大量膿性分泌物。

　　這些都是感冒的原因，所以如果你想預(yù)防它們，你應(yīng)該從這些方面開始。特別是對(duì)于兒童和老年人，了解感冒的原因，積極預(yù)防更為重要。兒童和老年人的抵抗力相對(duì)較低，在季節(jié)變化時(shí)，更容易感冒，危害健康。

　　那么如何預(yù)防感冒呢？

　　首先，保持個(gè)人衛(wèi)生是非常重要的。勤洗手、使用紙巾或袖口遮住嘴巴和鼻子咳嗽或打噴嚏，避免與患有感冒的人密切接觸。

　　其次，注意增強(qiáng)自身免疫力，均衡飲食，多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，保持良好的睡眠質(zhì)量，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。

　　此外，保持室內(nèi)外空氣流通，注意保持室內(nèi)濕度適宜，定期打掃和消毒環(huán)境。

　　對(duì)于特定人群來說，如老年人、兒童、孕婦和患有其他慢性病的人，應(yīng)及時(shí)接種疫苗，并避免前往感冒流行的場(chǎng)所。

　　在感冒癥狀出現(xiàn)時(shí)，及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用藥物進(jìn)行治療。

　　總之，通過加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生、增強(qiáng)自身免疫力和預(yù)防措施，我們可以有效地預(yù)防感冒的發(fā)生。對(duì)于特定人群來說，更需注意感冒預(yù)防措施的實(shí)施，以保障自身和他人的健康。感冒雖然常見，但如果我們采取了正確的預(yù)防和治療措施，我們就能夠更好地應(yīng)對(duì)感冒的威脅，保持良好的健康狀態(tài)。