感冒是一種常見(jiàn)的病毒性感染，通常通過(guò)空氣飛沫和直接接觸傳播。當(dāng)感冒患者不戴口罩時(shí)，他們會(huì)將感冒病毒釋放到空氣中，并通過(guò)咳嗽、打噴嚏和說(shuō)話時(shí)的呼吸道分泌物噴灑到周圍人身上，從而傳播給其他人。因此，當(dāng)感冒患者在公共場(chǎng)合乘坐公共汽車時(shí)，最好戴口罩，特別是在高峰時(shí)間，以減少感染他人的風(fēng)險(xiǎn)。

　　除了戴口罩外，感冒患者還應(yīng)注意以下細(xì)節(jié)，以避免傳播感冒病毒。首先，將感冒病毒的供體和受體放置在同一室內(nèi)72小時(shí)，并在兩者之間放置柵欄，以防止手與手的接觸，觀察小顆粒霧的傳播情況。其次，將感冒供體與幾個(gè)受體圍坐在一張小桌上，讓供體咳嗽、打噴嚏和談話時(shí)的呼吸道分泌物噴灑到受體上，以觀察大顆粒氣霧的傳播情況。最后，將感冒供體呼吸道分泌物污染手，然后接觸受體的手，然后讓受體用受污染的手接觸鼻子和眼睛，觀察其直接接觸和傳播情況。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，直接接觸是傳播感冒病原體的重要途徑。

　　研究還發(fā)現(xiàn)，睡眠對(duì)感冒具有重要幫助。當(dāng)人們睡眠減少、疲勞過(guò)度、受寒冷刺激時(shí)，體內(nèi)的細(xì)胞壁酸大大降低，抵抗力下降，細(xì)菌、病毒等病原微生物會(huì)利用這一時(shí)機(jī)侵入機(jī)體，導(dǎo)致感冒等疾病的發(fā)生。發(fā)燒是*的一種防御反應(yīng)，可以促進(jìn)細(xì)胞壁酸的增加。因此，合理的睡眠可以增加體內(nèi)的細(xì)胞壁酸，增強(qiáng)免疫力，有效對(duì)抗感冒病毒。

　　此外，感冒患者在服用感冒藥后常會(huì)感到困倦。在這種情況下，感冒患者應(yīng)該好好休息，而不是強(qiáng)忍困倦繼續(xù)工作。特別是對(duì)于司機(jī)和高空建筑工人來(lái)說(shuō)，這種情況非常危險(xiǎn)。感冒期間，他們應(yīng)該適當(dāng)休息，讓身體充分恢復(fù)，以避免引發(fā)意外事故。

　　綜上所述，感冒通常通過(guò)空氣飛沫和直接接觸傳播。為了減少感染他人的風(fēng)險(xiǎn)，感冒患者應(yīng)該戴口罩，并注意個(gè)人衛(wèi)生，避免直接接觸他人。此外，合理的睡眠和休息也非常重要，可以提高免疫力，有效預(yù)防感冒。在感冒期間，感冒患者應(yīng)該適當(dāng)休息，不要勉強(qiáng)自己繼續(xù)工作。只有通過(guò)我們每個(gè)人的努力，才能減少感冒的傳播，保護(hù)自己和他人的健康。