當(dāng)患上了一些毛病的時候會給人的身體照成不小的影響，當(dāng)然在對一些常見疾病的出現(xiàn)大家要想辦法來進(jìn)行處理，因為畢竟患上呼吸道疾病會照成不小的危害，因此大家在面對這樣病的時候更是要注意自己的飲食了。那么，上呼吸道感染吃什么水果?以下就是簡單的解答方法。

呼吸道感染食用水果時，最好不要吃糖份過高的水果，比如砂糖橘，宜吃梨、枇杷、橙子、杏子、羅漢果等含維生素C多的水果，可化痰、止咳。

西瓜要少吃，因為西瓜中糖份含量較高，對上呼吸道有刺激性，此時要多吃些清淡的、化痰的、刺激性小的東西。 西瓜是清熱解暑的佳果，但感冒初期應(yīng)慎食。中醫(yī)認(rèn)為，感冒初起時，無論是風(fēng)寒感冒，還是風(fēng)熱感冒，都屬于表證，應(yīng)采取發(fā)散的治療方法使病邪從表而解，如果此時吃西瓜，不但不能表散病邪，反會因其清熱解煩作用而引邪入里，使病情加重或延長治愈時間，所以感冒初期不可吃西瓜，宜在感冒痊愈后或感冒加重，且有高熱，咽痛時吃西瓜，不過也不要多吃。

建議吃白梨,要吃,梨產(chǎn)同,其實候品種存差異,清吃梨容易"火澆油",讓未退盡內(nèi)火再升,所宜吃,嚼,吞咽水份,吐纖維;建議吃水熬制湯水,熟熱即,要熬粘稠甜,用西瓜白皮料煮水,加入少許冰糖飲用。

上呼吸道感染了，人的免疫力就會降低的。因此上呼吸道感染者應(yīng)該多吃提高免疫力,修復(fù)呼吸道上皮組織的食物,不宜吃辛辣和過咸的食物，在食物方面應(yīng)該堅持吃清淡的食物知道完全康復(fù)。

胡蘿卜中所含有的大量維生素A可以幫助*有效的提高免疫力。一旦*內(nèi)維生素a缺乏，就會導(dǎo)致*細(xì)胞各種抗病能力下降，同時呼吸道粘膜這道屏障防線的功能也跟著削弱的。

雞湯對于此病的治療有很大的幫助，雞湯在烹飪的過程中會大量的釋放一種叫半胱氨酸的物質(zhì)，經(jīng)常食用可有效的緩解呼吸道感染所導(dǎo)致的各種不適癥狀。所以雞湯具有治療哮喘以及呼吸道感染的作用。

各種蘑菇對于呼吸道的治療也很有好處的。因為各種菌類食物都具有促進(jìn)白血球抗感染的作用，所以蘑菇等菌類食物可以作為提高免疫力的食物。多吃一點蘑菇對于呼吸道的改善很有好處。

總之上面講的也就是患上一些疾病后的飲食問題，大家也要注意控制好自己的身體，同時當(dāng)身體出現(xiàn)任何不適的時候都要注意好的，還有在清楚這些后更要選擇對自己身體有好處的方法來進(jìn)行治療和控制，這樣才能夠保證身體健康。