隨著當(dāng)今科技和醫(yī)療技術(shù)的迅速發(fā)展，肺結(jié)核也并不像我們想象的那么可怕，對于肺結(jié)核的診斷和治療方式也更多更有效。但這病不代表我們平時就不去預(yù)防肺結(jié)核，掌握必要的預(yù)防肺結(jié)核的知識仍然是重中之重。下面我們就來看看日常生活中式如何預(yù)防肺結(jié)核疾病產(chǎn)生和傳播的吧。

防止結(jié)核菌傳播

1）。減少結(jié)核菌播散。①加強(qiáng)健康教育，使大家懂得結(jié)核病的危害和傳染方式，養(yǎng)成人人不隨地吐痰的衛(wèi)生習(xí)慣。 ②結(jié)核病患者的痰應(yīng)進(jìn)行焚燒或藥物消毒處理。③病人在咳嗽、打噴嚏時，要用手帕捂住嘴或戴口罩，不要近距離面對他人大聲說話。④病人所用痰盂、床單、枕巾、被罩、口罩、手絹、衣服、餐具和洗漱用品應(yīng)經(jīng)常消毒和清洗。

2）。減少環(huán)境中結(jié)核菌的濃度。結(jié)核菌容易在通風(fēng)不良的較密閉環(huán)境（如冬季居室內(nèi)、擁擠的集體宿舍或工棚）中傳播。因此要養(yǎng)成定時開窗通風(fēng)的習(xí)慣，盡量讓日光進(jìn)入室內(nèi)。

3）。注意隔離，減少接觸傳染源。對排菌肺結(jié)核病人應(yīng)進(jìn)行隔離，病人不要到擁擠的人與人接觸頻繁的場所活動或工作。家庭成員發(fā)現(xiàn)肺結(jié)核病人，除積極治療和經(jīng)常通風(fēng)換氣外，病人最好單獨(dú)住一間房，無條件者要分床睡。

為兒童接種卡介苗

接種卡介苗可以使兒童產(chǎn)生一定水平的特異性抵抗力，減少感染機(jī)會，或在感染自然結(jié)核菌時限制細(xì)菌的生長繁殖，減少細(xì)菌數(shù)量，起到預(yù)防兒童結(jié)核病，特別是結(jié)核性腦膜炎、血行播散性嚴(yán)重結(jié)核病的作用。接種對象為新生兒。

經(jīng)常熬夜，肺結(jié)核“找上門”

24歲的小曹大學(xué)畢業(yè)工作才1年，前不久突然咳嗽不止，后來呼吸出現(xiàn)衰竭。經(jīng)傳染病醫(yī)院確診為重癥肺結(jié)核，還用上了呼吸機(jī)，經(jīng)連續(xù)多日搶救，小曹終于脫離了呼吸機(jī)。醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，小曹的生活環(huán)境不差，一般來說不易傳染上肺結(jié)核。但小曹的生活很不規(guī)律，常喜歡熬夜，醫(yī)生表示，經(jīng)常熬夜的人免疫力差，即便生活環(huán)境較好，也能感染上肺結(jié)核。

醫(yī)生說，目前青壯年肺結(jié)核病人已占患者總?cè)藬?shù)的一半以上。特別是一些外來大學(xué)生人群，生活不規(guī)律，生活習(xí)慣不好，其中一些人感染上了肺結(jié)核。

為什么熬夜容易感染肺結(jié)核呢？

中醫(yī)認(rèn)為：陰虛內(nèi)熱是肺結(jié)核的主要病機(jī)。 肺結(jié)核之致病因素有兩個方面，一為外因感染瘵蟲，一為內(nèi)因正氣虛弱。病變主臟在肺臟，可累及脾腎，甚至傳遍五臟。病理性質(zhì)主要是陰虛。一般說來，初起肺體受損，肺陰受耗，表現(xiàn)為肺陰虧損之候，繼則肺腎同病，兼及心肝，而致陰虛火旺，或因肺脾同病，導(dǎo)致氣陰兩傷，后期肺脾腎三臟虛虧，陰損及陽，可出現(xiàn)陰陽兩虛的嚴(yán)重局面。

中醫(yī)認(rèn)為熬夜是暗耗陰液的一個過程，長期熬夜，體內(nèi)陰液慢慢被消耗，導(dǎo)致陰虛或加重原有的陰虛。此時，陰虛體質(zhì)的你則容易跟肺結(jié)核打上交道，而肺結(jié)核患者熬夜則加重病情。

因此，要預(yù)防肺結(jié)核，一定不要熬夜，如果因?yàn)楣ぷ髟�因等不得不熬��，那么請其�?shí)補(bǔ)充“陰液”。進(jìn)補(bǔ)宜采用補(bǔ)陰、滋陰、養(yǎng)陰等法，補(bǔ)陰虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛、龜板等。

總之，我們了解了，良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，健康的作息規(guī)律都是預(yù)防肺結(jié)核疾病發(fā)生的方式。另外如果您的孩子如果沒有接種卡介苗請您盡快給孩子接種該疫苗。如果您的工作環(huán)境封閉或工作需要您經(jīng)常加班，您也一定要掌握好營養(yǎng)的補(bǔ)給，問掌中提到的滋補(bǔ)方式也能對防止肺結(jié)核的發(fā)生起到良好的預(yù)防效果。