慢性支氣管炎是老年人常見的疾病之一。特別是在寒冷的冬季，老年人很容易患上慢性支氣管炎�，F(xiàn)在就快進(jìn)入冬季，那么要怎樣預(yù)防慢性支氣管炎呢。有專家表示，冬季常曬太陽(yáng)能夠有效的緩解慢性支氣管炎。我們就一起來(lái)了解一下吧。

多曬太陽(yáng)可有效緩解支氣管炎

專家表示，性支氣管炎是老年人冬季多發(fā)病。研究證明，冬季常曬太陽(yáng)，可以有效防止“慢支”復(fù)發(fā)或減輕病情。

冬季陽(yáng)光中的紫外線除了有殺滅病原微生物的作用外，還能促進(jìn)體內(nèi)維生素D合成，有助于增加鈣的吸收。鈣除了能增強(qiáng)骨骼和肌肉的強(qiáng)度、改善心肺功能外，還能增強(qiáng)支氣管的纖毛運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)呼吸分泌物如痰液的清除。

預(yù)防支氣管炎的其他方法

1、注意保暖：在氣候變冷的季節(jié)，患者要注意保暖，避免受涼，因?yàn)楹�冷一方面可降低支氣管的防御功��，另一方面可反射地引起支氣管平滑肌收縮、粘膜血液循環(huán)障礙和分泌物排出受阻，可發(fā)生繼發(fā)性感染。

2、預(yù)防感冒：注意個(gè)人保護(hù)，預(yù)防感冒發(fā)生，有條件者可做耐寒鍛煉以預(yù)防感冒。慢性支氣管炎患者在緩解期要作適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，以提高機(jī)體的免疫能力和心、肺的貯備能力。

慢性支氣管炎是老年人的常見的疾病之一，在寒冷的冬季容易使老年人的慢性支氣管炎發(fā)作，要主要預(yù)防和保健。

預(yù)防慢性支氣管炎對(duì)我們來(lái)說(shuō)是很重要的，這些就是有關(guān)預(yù)防慢性支氣管炎方法的介紹了。在通過(guò)上述知識(shí)的介紹后大家對(duì)慢性支氣管炎的了解應(yīng)該是更加深入了吧。希望上述知識(shí)的介紹對(duì)大家了解這種疾病能有幫助。