現(xiàn)在也是會(huì)有很多慢性的疾病出現(xiàn)，如果人們沒有能及時(shí)的發(fā)現(xiàn)其照成的影響也是較大的，這我們大家當(dāng)然也就需要及時(shí)的來(lái)發(fā)現(xiàn)慢性支氣管炎的到來(lái)，一旦患上病人們要積極的做好預(yù)防，那么，你知道預(yù)防慢性支氣管炎該怎么做?下面我們就來(lái)了解一下。

腹式呼吸：腹式呼吸能保持呼吸道通暢，增加肺活量，減少慢性支氣管炎的發(fā)作，預(yù)防肺氣腫、肺原性心臟病的發(fā)生。具體方法：吸氣時(shí)盡量使腹部隆起，呼氣時(shí)盡力呼出使腹部凹下。每天鍛煉2～3次，每次10～20分鐘。

預(yù)防感冒：注意個(gè)人保護(hù)，預(yù)防感冒發(fā)生，有條件者可做耐寒鍛煉以預(yù)防感冒。避免感冒，能有效地預(yù)防慢性支氣管炎的發(fā)生或急性發(fā)作。

做好環(huán)境保護(hù)：避免煙霧、粉塵和刺激性氣體對(duì)呼吸道的影響，以免誘發(fā)慢性支氣管炎。

飲食調(diào)攝：飲食宜清淡，忌辛辣葷腥。應(yīng)戒煙多茶，因?yàn)槲鼰煏?huì)引起呼吸道分泌物增加，反射性支氣管痙攣，排痰困難，有利于病毒、細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖，使慢性支氣管炎進(jìn)一步惡化。茶葉中含有茶堿，能興奮交感神經(jīng)，使支氣管擴(kuò)張而減輕咳喘癥狀。

以上就是預(yù)防疾病該怎么做的相關(guān)介紹。支其實(shí)疾病的預(yù)防措施還有很多，廣大的朋友應(yīng)該多加了解，盡早做好防范措施。在進(jìn)行有效的治療。