如何快速美容護(hù)膚香也是每個(gè)女性朋友都比較關(guān)注的話題，因?yàn)槊廊菰谖覀兊纳�活中是比較常見(jiàn)的現(xiàn)象，但是也有很多女性朋友對(duì)于快速美容護(hù)膚的一些常識(shí)并不是特別的了解，因此很多女性朋友們?cè)诿廊葑o(hù)膚方面也是有一些困惑的，那么如何快速美容護(hù)膚?

中醫(yī)美容藥膳

番茄檸檬玫瑰汁

材料：番茄、檸檬、新鮮玫瑰花、黃瓜、蜂蜜。

做法：先把番茄洗凈之后泡一下熱水，然后去皮切塊;黃瓜洗凈之后切塊;玫瑰花也洗凈;3種材料全部一起放在榨汁機(jī)里面榨成汁。檸檬洗凈對(duì)半切，也榨成汁。然后把檸檬汁倒入果汁里面;先攪拌均勻之后再加入適量的蜂蜜攪拌一下即可飲用。

人參銀耳燉雞蛋

材料：人參、銀耳、雞蛋、蜂蜜。

做法：先選取10克的人參，洗凈之后切片;銀耳25克左右直接泡水里半個(gè)小時(shí);拿一個(gè)雞蛋煮熟之后剝?nèi)サ皻�。把這三種材料放入鍋里，加入適量的清水，采用小火燉煮2個(gè)小時(shí)之后再加入適量的蜂蜜攪拌一下就可以了。

山藥瘦肉粥

材料：山藥、瘦肉、紅棗、人參、小米。

做法：先把瘦肉洗凈之后切片;然后山藥先去皮，再洗凈切塊;人參洗凈切段;紅棗直接去核洗凈;小米淘洗干凈。鍋里倒入適量的清水，用大火煮沸之后，直接把材料全部都倒入鍋里，等再次煮開(kāi)的時(shí)候就采用小火煲成粥，等粥熟的時(shí)候再放入適量的食鹽。

綜合以上文章內(nèi)容的介紹，大家應(yīng)該對(duì)于快速美容護(hù)膚的一些常識(shí)應(yīng)該也都有了一定的了解，希望能夠給更多的女性朋友們帶來(lái)更多的幫助，女性朋友在生活中一定要合理的進(jìn)行膳食，多吃一些含有維生素的食物，才可以使自己的皮膚更加的年輕。