說(shuō)起生理期每個(gè)女性朋友應(yīng)該都是比較熟悉的，因?yàn)榕�性朋友成年之后都�?huì)有生理期，但是生理期對(duì)女性朋友來(lái)說(shuō)是非常重要的，而且大家還可以通過(guò)生理期來(lái)保養(yǎng)自己的體質(zhì)，那么生理期有哪些護(hù)膚方法?

生理期易出現(xiàn)的肌膚問(wèn)題：

1、易長(zhǎng)斑：經(jīng)期期間女性體溫微升，新陳代謝增強(qiáng)，導(dǎo)致皮脂分泌旺盛，還易形成色素母細(xì)胞，紫外線照射下，產(chǎn)生大量的玄色素，使斑點(diǎn)增加。

2、皮膚易過(guò)敏，長(zhǎng)痘：月經(jīng)期體質(zhì)虛弱，情緒波動(dòng)大，使得肌膚易過(guò)敏，長(zhǎng)痘。

生理期護(hù)膚妙招：

1、防曬且不化妝

生理期期間易長(zhǎng)斑，所以應(yīng)注意防曬，避免紫外線照射，出現(xiàn)斑點(diǎn)，用含二氧化鈦等成分的低敏物理性防曬品。最好不要妝，必須化妝時(shí)，就化淡妝。

2、溫和護(hù)膚

生理期也是很多MM的敏感期，不光是情緒肌膚也是如此，所以在男朋友此時(shí)應(yīng)該更加細(xì)心的呵護(hù)，首先想到的就是將女友護(hù)膚品換成溫和滋潤(rùn)型的。而且在潔面時(shí)也不要用力搓干燥的兩家，尤其是下巴這一塊區(qū)域。清爽型乳液、補(bǔ)水面膜也應(yīng)該是此時(shí)的最佳選擇，配合相應(yīng)的按摩，會(huì)讓護(hù)理品更容易被吸收，心情也會(huì)跟著變好疼痛感也會(huì)隨之減輕。

3、貼黃瓜面膜

在月經(jīng)期間也就是皮膚很重要的“分水嶺”，新陳代謝也會(huì)加快，因此貼一張黃瓜面膜對(duì)于皮膚來(lái)說(shuō)，吸收也會(huì)更好，這樣也能達(dá)到更好的保濕效果。

4、祛除角質(zhì)、注意防曬

角質(zhì)層變厚，很容易產(chǎn)生粉刺、濕疹等，皮膚變得敏感，有些人還會(huì)面部發(fā)紅。這個(gè)時(shí)期里，使用祛角質(zhì)的潔面乳會(huì)有不錯(cuò)的效果。經(jīng)期中的皮膚脆弱，很容易受傷，所以注重防曬，避免色斑的形成。蔬菜水果是天然的美容品，可以多吃一點(diǎn)兒。適當(dāng)控制飲水量，因?yàn)橛行┤藭?huì)在經(jīng)期出現(xiàn)水腫。

相信大家通過(guò)以上文章內(nèi)容的介紹，應(yīng)該對(duì)生理期護(hù)膚方法有了更多的了解，女性朋友在生理期可以使用一些防曬品，但是不要化妝，而且也可以貼一些黃瓜面膜去除角質(zhì)，注意做好防曬工作，對(duì)于皮膚保養(yǎng)效果都是不錯(cuò)的，希望給大家?guī)��?lái)幫助。