愛美之心是每個女性朋友都會有的，因此大家在日常生活中對于自己的皮膚保養(yǎng)也是比較重視的，很多女性朋友們不僅通過保養(yǎng)品來保養(yǎng)皮膚，而且也像在日常生活中通過飲食美容養(yǎng)顏，那么喝什么湯可以美容養(yǎng)顏?

鯽魚湯

材料：鯽魚1條、豆腐1盒、姜3片、蔥3段、油、鹽、胡椒、料酒、雞精

制作步驟：1、鯽魚開膛去內臟，去鱗去鰓(魚檔工作人員完成)，洗凈，抹干，用鹽和料酒稍腌待用。

2、豆腐切成1厘米厚的塊

3、砂鍋燒熱，放入少量油，將鯽魚放入，煎至兩面呈金黃色。

4、加入蔥姜

5、加入足夠開水(5碗左右)

6、加蓋，燒開后轉小火(如果想要湯色雪白，就用大火煲10分鐘)，煲40分鐘

7、加入豆腐，再煮5分鐘左右，加鹽和胡椒、雞精調味即可。

閱讀完了以上文章內容之后，大家應該對于喝什么湯可以美容養(yǎng)顏的常識都有了更多了解，在文章里也為大家做了詳細的介紹，希望能夠給更多的女性朋友們在美容養(yǎng)顏方面帶來更多的幫助，祝每個女性朋友們都能夠擁有一個美好的皮膚，永遠年輕。