每個(gè)女性朋友在生活中都是愛(ài)美的，大家平時(shí)對(duì)于自己的皮膚保養(yǎng)也就是特別重視的，很多女性不僅要通過(guò)保養(yǎng)品來(lái)保養(yǎng)自己的皮膚，也可以在日常生活中通過(guò)飲食來(lái)保養(yǎng)，因此很多女性朋友們對(duì)于美容養(yǎng)顏的一些湯都是比較關(guān)注的，那么女人美容養(yǎng)顏湯有哪些?

1、銀耳枸杞羹

銀耳15克，枸杞子25克。將銀耳、枸杞子同入鍋內(nèi)，加適量水，用文火煎成濃汁后，加入蜂蜜，再煎5分鐘即可服用。隔日1次，溫開(kāi)水對(duì)服。此排毒養(yǎng)顏羹有滋陰補(bǔ)腎、益氣和血、潤(rùn)肌膚、好顏色之功效。

2、山楂赤豆湯

山楂15克，金銀花5克，赤小豆200克，冰糖100克。先將山楂、金銀花同入鍋內(nèi)，加水適量，煮20分鐘后，濾去渣質(zhì)，入赤小豆同煮至爛熟，放少量冰糖調(diào)味食用。此排毒養(yǎng)顏羹塊字味道酸甜，是開(kāi)胃、健脾、清熱、養(yǎng)顏、美容之常飲佳品。

3、燕窩蜜棗湯

紅糖適量，將燕窩用清水泡開(kāi)，除去雜質(zhì)，然后與蜜棗(去核)同放入鍋內(nèi)，加水適量，煮至蜜棗爛熟，再入紅糖調(diào)味食用。此排毒養(yǎng)顏羹有養(yǎng)顏和祛皺紋之功效，使膚色光澤滋潤(rùn)。

4、姜棗茶

生姜200克，大棗200克，鹽20克，甘草30克，丁香、沉香各30克。將上藥共搗成粗末和勻，每天晨取10~15克，沸水泡10分鐘即可代茶飲用。此排毒養(yǎng)顏羹長(zhǎng)期服用可使容顏紅潤(rùn)，肌膚光滑。

5、銀耳紅棗羹

銀耳25克，紅棗15克，陳皮6克，雞蛋1個(gè)，冰糖適量。先將紅棗去核與銀耳同煮30分鐘，然后放陳皮再煮10分鐘，加冰糖，打入雞蛋，拌勻即可食用。此排毒養(yǎng)顏羹有養(yǎng)顏美膚、祛皺紋、消色斑之功效，常服可使皮膚白嫩、細(xì)膩、富有彈性。

綜合以上文章內(nèi)容的介紹，大家應(yīng)該對(duì)于女人美容養(yǎng)顏的湯都有了更多的了解，希望能夠給更多的女性朋友們?cè)诿廊蒺B(yǎng)顏方面帶來(lái)更多的幫助，為了能夠擁有美白的肌膚帶，在日常生活中可以喝一些姜棗茶，銀耳紅棗羹的。