不管是哪一個(gè)女性都希望自己的皮膚是比較完好的，因此日常生活的女性朋友也都會(huì)重視自己的皮膚保養(yǎng)，對(duì)于皮膚保養(yǎng)的一些秘訣，大家可能都是比較關(guān)注的，才會(huì)使自己的皮膚保養(yǎng)更加的美好，那么皮膚保養(yǎng)秘訣有哪些?

用水保養(yǎng)皮膚：

用冷熱水交替洗臉，先用溫水濕敷，后用冷水擦臉，這有助于減輕面部皮膚對(duì)低溫的敏感性;洗臉時(shí)要少用香皂，盡可能用洗面奶。洗澡水溫應(yīng)控制在攝氏38度左右，這既有利減輕皮膚瘙癢癥，又不容易洗去皮膚上的一些有用物質(zhì)如皮脂。洗澡時(shí)可在水里加入少量的醋，以減輕堿性物質(zhì)對(duì)皮膚的損害。

善用護(hù)膚手段：

洗過臉后，搽用一些含油脂多的護(hù)膚化妝品，并按摩數(shù)分鐘，以恢復(fù)由于冷空氣刺激而變?nèi)醯钠つw彈性。做水果面膜是冬季潤(rùn)膚的好方法，選用含維生素C較豐富的蘋果、梨、香蕉作為面膜材料，每星期進(jìn)行1—2次，每次以20分鐘左右為宜。

飲食保養(yǎng)皮膚：

多喝水是保持皮膚潤(rùn)滑柔軟的首要前提，喝水量以每天8杯左右為宜。日常飲食應(yīng)多吃各種蔬菜、鮮奶、雞蛋、植物油等，這些食品中含有許多有利于皮膚保健的維生素。除此之外，還必須攝入一些礦物質(zhì)，如鎂、鉀等，這些礦物質(zhì)可消除疲勞、幫助消化、促進(jìn)血液循環(huán)，從而有利于美容美發(fā)。

綜合以上文章內(nèi)容的技術(shù)，大家應(yīng)該對(duì)于皮膚保養(yǎng)的秘訣都有了更多了解，在文章里為大家做了詳細(xì)的介紹，日常生活中大家可以用水保養(yǎng)皮膚，用冷熱水交替洗臉，也可以洗過臉后搽一些含油脂多的護(hù)膚化妝品并按摩。