說(shuō)到胎記大家都是比較熟悉的，因?yàn)樯�活中有很多新生兒出生以后身上都�?huì)有胎記出現(xiàn)，而且他記得出現(xiàn)部位也是不固定的，不過(guò)他就出現(xiàn)到面部，給孩子帶來(lái)很大的面部影響，那么預(yù)防胎記的方法是什么?

胎記的預(yù)防方法都有哪些：

1.不要吃生冷和含激素的食物。胎記的出現(xiàn)和懷孕期間是有很大的關(guān)系的。孕婦在懷孕期間，盡量避免吃一些刺激性比較強(qiáng)的食物，要多吃一些利于胎兒的皮膚健康的食物。有營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)，多預(yù)防胎兒患上胎記是有一定作用的。也要注意不要長(zhǎng)時(shí)間接受到紫外線的照射，也會(huì)容易造成紅色的胎記的產(chǎn)生。

2.遠(yuǎn)離污染和輻射。一個(gè)好的孕育環(huán)境，才能保證寶寶更加安全健康的生長(zhǎng)發(fā)育，也才能有效避免胎記的產(chǎn)生。因此，孕媽媽們一定要遠(yuǎn)離污染源、輻射源等。

3.防曬。日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，色斑形成，所以各位朋友一定要適量的曬太陽(yáng)。

4.防止電離輻射。包括各種玻殼顯示屏。各種熒光燈、X光機(jī)、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產(chǎn)生類似強(qiáng)日光照射的后果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結(jié)果是導(dǎo)致色斑加重。

5.孕期避免碰撞。準(zhǔn)媽在懷孕期間有過(guò)碰撞經(jīng)歷，將會(huì)加大寶寶長(zhǎng)胎記的概率，促使血管性胎記的出現(xiàn)。因此，孕媽媽們?cè)谄綍r(shí)一定要小心謹(jǐn)慎，避免磕碰。

閱讀完了以上文章內(nèi)容之后，大家應(yīng)該對(duì)預(yù)防胎記的方法都有了更多了解，會(huì)計(jì)的形成原因還是很復(fù)雜的，所以女性朋友們?cè)趹言衅陂g一定不要吃生冷和含激素的食物，并且也要遠(yuǎn)離污染和輻射，這樣才會(huì)避免寶寶患上胎記。