夏天到了，日光強烈，很多人又出現(xiàn)了曬斑。是一般能治好嗎？是很多人關(guān)心的問題。愛美之心人皆有之，我們都希望自己皮膚白嫩，可是曬斑的出現(xiàn)，讓我們都美麗分值低了很多，那怎樣去除曬斑？讓我們恢復(fù)容顏呢？要想知道曬斑好治不好治，我們看看專家的講述吧！

(1)避免陽光直接照射，尤其是盛夏季節(jié)，紫外線對面部皮膚的損害較大，外出時須注意防護，帶上遮光用品或涂擦防曬霜。

(2)多攝取一些富含維生素C的食物，如草莓、西紅柿、西瓜、柑桔、楊梅、紅棗等水果和綠葉類蔬菜。適量補充維生素E。避免食用辣椒、大蒜之類刺激性的食物。西紅柿中含豐富的維生素C，維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退

(3)女性朋友如發(fā)現(xiàn)自己患有內(nèi)分泌失調(diào)以及便秘等消化功能紊亂的疾病，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院治療。常言道：“內(nèi)疏外通、永保青春;腸道好、氣色才更好”，切忌聽信不實廣告的瞎吹，自作主張亂服一些調(diào)理內(nèi)分泌和清腸排毒的藥物。牛奶易于消化，富含營養(yǎng)，價廉物美的*必需的營養(yǎng)食物，牛奶和雞蛋號稱是營養(yǎng)雙壁

(4)樂觀開朗，笑口常開。避免長時期熬夜，注重補充水分，這點對于女性十分重要。

(5)冷凍及激光療法，冷凍用的液態(tài)氨保存和使用要求特定的技術(shù)，激光需要專用的設(shè)備，所以只能限定于在正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)進行治療。治療時間選擇在春秋兩季最為適宜。

(6)外涂藥物，新編美容本草10頁記載：土瓜根能潤膚白面，治療面部黑斑�，F(xiàn)代研究證實，土瓜根的維生素C達14毫克，故能使皮膚變白，治療面部黑斑是肯定的，也可以使手皮膚白凈光澤。

（7）吃維生素E：維生素E是*內(nèi)的一種抗氧化劑，具有抑制肌膚氧化的作用。能有效抵制黑色素的沉積，使皮膚保持白皙，并起到抗衰老的作用。

（8）防曬：全年都有紫外線，因此不管什么季節(jié)都要堅持防曬。盡量減少紫外線進入肌膚內(nèi)層的機會，預(yù)防肌膚細胞向黑素母細胞傳遞信息，從而預(yù)防曬斑形成。

以上就是治療曬斑的一些方法，可見曬斑并不是不能治愈的，只要我們有信心，在生活中把美容祛斑當成一件家務(wù)事去做，相信祛斑是可以成功的。另外我們多吃些新鮮的水果和蔬菜，這樣能多攝取維生素c和e，保持心情愉悅。這樣祛斑也就成功了。