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一個(gè)小胖子的心理特點(diǎn)天生胖子幾十年來(lái)積聚的肉肉比胖了幾年的后天胖子一般要頑固！而我這里要說(shuō)的是天生胖子的肥胖心理比后天胖子也要頑固吧。本人是天生胖子，因?yàn)橄嗝埠芏苏�，皮膚白皙，且其他各方面都挺優(yōu)秀，所以對(duì)于肥胖有一種又庇護(hù)又憎惡的矛盾心理�！ ”幼o(hù)是指覺(jué)著自己從小胖到大也沒(méi)什么不好，看著鏡子里的
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一個(gè)女人用行動(dòng)告訴你什么是抽脂減肥楚楚，27歲，結(jié)婚一年，有一個(gè)非常疼愛(ài)自己的丈夫。她個(gè)性隨和，一顰一笑之間總是充滿著自信；她衣著光鮮，追求一切領(lǐng)域的時(shí)尚；她高調(diào)樂(lè)觀，不抱怨生活而且努力改變著生活，堅(jiān)持一種生活的信念和對(duì)人生的積極態(tài)度，“青春一去，永不重逢。我經(jīng)常這樣提醒自己�！薄 芭耍坏┖雎粤送饷�，精神
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一個(gè)男人手術(shù)減肥的經(jīng)歷王先生，現(xiàn)年28歲，是湖北省武漢市的一名普通醫(yī)生。他的個(gè)子高大，身材魁梧，但眼尖的人會(huì)發(fā)現(xiàn)，他面頰較圓潤(rùn)，腹部也相當(dāng)凸出，顯然是個(gè)有些“胖”的人。在王先生的身上減肥的歷程頗為曲折，但最終他選擇了手術(shù)減肥�！ ≡谧约河∠笞顬樯羁痰拇髮W(xué)畢業(yè)時(shí)，王先生的體重已經(jīng)達(dá)到了100公斤，這時(shí)他
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一個(gè)妙招讓你不長(zhǎng)小肚子坐姿端正不僅僅是禮儀之事，它還對(duì)瘦身塑形有著很大的幫助。很多上班族工作時(shí)間一久，就會(huì)習(xí)慣于一種坐姿臀部向前，背部斜靠在椅背上，渾身呈現(xiàn)出“C字型”。這種坐姿會(huì)讓骨盆擴(kuò)張，臀部變大變寬，小腹凸出，身體曲線變得臃腫，還容易導(dǎo)致腰痛。那么，如何改變這種不良的坐姿呢？ 日本著名的“
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一個(gè)減肥成功者的傳奇經(jīng)驗(yàn)分享這是一個(gè)有關(guān)減肥的傳奇，一個(gè)人從80公斤走到了55公斤，而且沒(méi)有用任何藥物，只是依靠著少吃、多喝水、多動(dòng)這些簡(jiǎn)單而健康的方式�！ ∵^(guò)去這位姑娘的身材一直都很標(biāo)準(zhǔn)，但是回到家鄉(xiāng)后卻胖到了80公斤。開(kāi)始的時(shí)候還并沒(méi)有想到要減肥，直到有一天看到自己的照片之后，才決定要改變一下這個(gè)情況。她
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一分鐘淋巴按摩 迅速燃脂瘦身淋巴按摩是一種簡(jiǎn)單有效的減肥方法，它通過(guò)刺激淋巴系統(tǒng)的運(yùn)作，幫助促進(jìn)新陳代謝，加速脂肪燃燒，從而達(dá)到減肥的效果。雖然專業(yè)的按摩師需要掌握30種以上的按摩手法，但對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)，只要掌握輕擦、壓迫、揉捏和叩打這4種基本手法就足夠了。 輕擦是淋巴按摩最常用的手法之一，它通過(guò)輕柔的
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一頓火鍋等于10碗米飯 怎么吃才不長(zhǎng)胖火鍋是中華飲食文化的代表之一，因?yàn)樗牢犊煽凇⑹詹貜V泛，備受人們喜愛(ài)。但是，火鍋?zhàn)鳛橐环N高熱量和高油脂的食物，大多數(shù)人在吃的過(guò)程中都難以控制自己的飲食量，進(jìn)而導(dǎo)致肥胖�！ ∪欢�，作為醫(yī)生，我可以告訴大家一些方法，讓你在享受火鍋的同時(shí)，也不必?fù)?dān)心自己會(huì)因此而長(zhǎng)胖。以下是我推薦的
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一定要看！夏季懶人減肥的7個(gè)秘訣夏季是一年中最適合減肥的季節(jié)，不僅氣溫高，新鮮水果與蔬菜也更加豐富多樣。但在陽(yáng)光和沙灘下放松身心的同時(shí)，也容易忽視自己的身材。為了解決這個(gè)問(wèn)題，我們列出了一些夏季懶人減肥的秘訣！ 1.制定計(jì)劃 首先，你需要有一個(gè)計(jì)劃。制定一個(gè)合理和可行的計(jì)劃，找到自己的減肥目標(biāo)和方法，并為
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一定要看 夏季懶人減肥的4大秘訣夏季是很多人減肥的季節(jié)，但是很多人都會(huì)因?yàn)閼卸杌蛘呷狈ψ銐虻闹R(shí)而放棄減肥計(jì)劃。在這里，我為大家分享四個(gè)讓夏季減肥變得更簡(jiǎn)單的秘訣�！ �1.多喝水。在夏季高溫時(shí)，身體會(huì)排汗，導(dǎo)致體內(nèi)的水分流失。而水分對(duì)于身體的代謝和燃燒脂肪都是非常重要的。因此，為了保持身體水分的平衡，每天要喝
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一定不能錯(cuò)過(guò)的6種瘦身方法瘦身成為現(xiàn)代人追求的美麗目標(biāo)，但是減肥并不是一件簡(jiǎn)單的事情。為了達(dá)到瘦身的效果，需要科學(xué)的方法和堅(jiān)持。下面介紹六種最快速健康的減肥方法，讓你輕松瘦身�！ 》椒ㄒ唬嚎刂茻崃烤鉅I(yíng)養(yǎng) 均衡營(yíng)養(yǎng)是減肥過(guò)程中最重要的因素之一。攝入的營(yíng)養(yǎng)要全面和均衡，不僅可以幫助減輕體重，還可以維持
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一次性吸脂會(huì)有哪些副作用很多患者希望一次就能去掉全身各部位多余的脂肪，有些醫(yī)師亦單純追求一次性吸脂量。這樣做既違背了手術(shù)原則，又會(huì)帶來(lái)很大的安全隱患。一次性吸脂可能會(huì)導(dǎo)致一些副作用和風(fēng)險(xiǎn)。 首先，在吸脂過(guò)程中，需要用到腫脹技術(shù)。這是通過(guò)將大量含有利多卡因、腎上腺素的生理鹽水注射至皮下組織，使其腫脹
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一吃就瘦 六大零熱量果蔬在如今的社會(huì)，越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注自己的身材和健康，因此瘦身方法也越來(lái)越多。而“一吃就瘦”既能滿足吃貨們的口腹之欲，又能保持苗條身材，因此備受追捧。 所謂“一吃就瘦”，其實(shí)指的是食用零熱量果蔬。零熱量果蔬是指含熱量低于20大卡/100克的果蔬。以下是六大常見(jiàn)的零熱量果蔬，它們不僅
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