高血壓這種疾病在我們生活中是一種比較常見的疾病，但是很多的患者提及的高血壓是怎么回事都不是特別了解的，要想使高血壓這種疾病得到更好的治療與預(yù)防，大家一定要更多了解關(guān)于高血壓的相關(guān)常識，那么高血壓是怎么回事?

1.年齡：發(fā)病率有隨年齡增長而增高的趨勢，40歲以上者發(fā)病率高。

2.體重：肥胖者發(fā)病率高。

3.遺傳：大約半數(shù)高血壓患者有家族史。

4.環(huán)境與職業(yè)：有噪音的工作環(huán)境，過度緊張的腦力勞動均易發(fā)生高血壓，城市中的高壓發(fā)病率高于農(nóng)村

高血壓患者應(yīng)保持低鹽，高鉀，高鈣飲食。每天吃6克以下的鹽。高鉀飲食可降壓，應(yīng)多吃水果，服利尿劑后如有低鉀應(yīng)補鉀，或服用保鉀利尿劑。高鈣飲食應(yīng)每天吃1磅奶和1個雞蛋。少吃高脂肪食物，注意保持身心愉快。

另外每天可吃些有利降壓的水果蔬菜。葡萄，橘子，蘋果，核桃，香蕉，西瓜，梨子，桃子等水果都可以食用，蔬菜方面有薺菜，菠菜，紫菜，木耳，芥菜，海帶，芹菜。

現(xiàn)在越來越多的人都有高血壓的癥狀，但是具體是因為什么呢?是與我們平時的飲食習(xí)慣有關(guān)嗎?還是和現(xiàn)在變化無常的天氣有關(guān)。不管在哪里，我們身邊的老人百分之八十都患有高血壓，高血壓嚴(yán)重時危及生命。現(xiàn)在就讓我們了解一下，哪些會引起高血壓。

1.年齡：發(fā)病率有隨年齡增長而增高的趨勢，40歲以上者發(fā)病率高。

2.體重：肥胖者發(fā)病率高。

3.遺傳：大約半數(shù)高血壓患者有家族史。

4.環(huán)境與職業(yè)：有噪音的工作環(huán)境，過度緊張的腦力勞動均易發(fā)生高血壓，城市中的高壓發(fā)病率高于農(nóng)村。

以上文章內(nèi)容的敘述，大家是不是對于高血壓是怎么回事也都有了更多了解了，患上高血壓這種疾病大家還是要引起重視的，因為這種疾病的發(fā)生會引起更多的并發(fā)癥，生活中大家一定要合理膳食，發(fā)現(xiàn)病情一定要及時治療。