很多人經(jīng)常都是因為被疾病纏著，生活和情緒都開始有反常的情況，其實這樣來說對很多人都是不好的，現(xiàn)在患有動脈粥樣硬化的也比較多，很多患者常常會感覺到很苦惱，其實中醫(yī)的治療也是可以嘗試，下面為大家介紹一下中醫(yī)治療動脈粥樣硬化的穴位。

1、足三里穴：為足陽明經(jīng)穴，具有健脾益胃，強壯機體的作用，艾灸足三里具有調(diào)整脾胃、祛濕、化痰滌濁的功能。

2、豐隆穴：屬足陽明胃經(jīng)之絡穴，具有降痰濁、行氣血、化瘀滯、泄熱通腑的作用，與足三里配伍共奏健脾祛濕、化痰之效。諸穴合用使氣血灌注周身，心、肝、脾、腎、腦功能正常，達到了滌痰開 竅、補益腦髓、通調(diào)心脈、活血化瘀的功能，起到了預防和治療頸動脈粥樣硬化的作用。

3、內(nèi)關(guān)穴：為手厥陰心包經(jīng)穴，又是絡穴及八脈交會穴，能聯(lián)絡表里經(jīng)，通陰維脈，有維系聯(lián)絡全身陰經(jīng)的作用，通于三焦經(jīng)，有疏肝理氣、行氣活血、平肝潛陽的作用。

4、人迎穴：屬于足陽明胃經(jīng)，有通經(jīng)調(diào)氣的作用。針刺該穴可使頸動脈段血液動力學得以改變，亦可能直接改變頸動脈段血管壁物理形態(tài)，同時改善腦供血。

5、風池穴：為手足少陽、陽維之會，通于督脈�？烧{(diào)整頭部的陰陽氣血，疏通經(jīng)絡，補益腦髓。

我們對于動脈粥樣硬化的病因海尚不清楚，為了避免疾病給我們造成的傷害，我們就要從預防做起，將疾病扼殺在搖籃里。對于動脈粥樣硬化的預防，養(yǎng)成一個合理的飲食原則很重要。這對這一方面，小編有一些好的建議要傳授給大家。

飽和脂肪酸對心血管系統(tǒng)有不利的影響，可以促進食物中膽固醇的吸收，并使形成的脂蛋白易于附著在血管壁上，有的還能引起“低密度脂蛋白膽固醇”在血液中堆積，從而促進動脈粥樣硬化的發(fā)展。

現(xiàn)代科學研究證實，富含不飽和脂肪酸的食物，可以減低血漿中甘油三酯的含量，并能抑制血小板功能，從而降低動脈粥樣硬化及冠心病的發(fā)病率和死亡率�？啥喑砸恍┖�不飽和脂肪酸較多的魚類、植物油、豆制品等。

除此之外，少吃甜食，多吃新鮮蔬菜和水果，保證足夠的維生素和鉀、鈣等，有益于營養(yǎng)素及植物纖維的攝入。攝入適量的鹽(5克/天)，不吸煙、少飲酒或不飲酒等，這些都有利于預防動脈粥樣硬化的發(fā)生。

動脈粥樣的硬化平時要做好各種預防工作，預防是很重要的，當然預防中也可以通過飲食的調(diào)理和改善來緩解，平時也可以多吃果蔬，遠離刺激的失誤，很多的疾病都需要注意，不能忽視，否則危害的還是我們的身體。