冠心病在臨床上是一種比較常見的心血管疾病，這種疾病的發(fā)生后給每個患者帶來的傷害是比較嚴(yán)重的，患上冠心病等疾病大家一定要引起重視，治療之前大家一定要更多了解關(guān)于冠心病的誤區(qū)，那么冠心病的誤區(qū)有哪些?

1、冠心病和高血壓是老年人才得的病

不少年輕人認(rèn)為，冠心病和高血壓是老年人才得的病，與自己無關(guān)。其實不然，就高血壓而言，僅在我國6~18歲的中小學(xué)生中，高血壓的發(fā)病率就已經(jīng) 達(dá)到約8%，當(dāng)然這其中部分是繼發(fā)于其它疾病而出現(xiàn)的高血壓，但是對于有高血壓家族史的年輕人，還是應(yīng)定期測量血壓，尤其是30歲以后，以便及早發(fā)現(xiàn)，及 時治療，并且糾正誘發(fā)血壓增高的飲酒、口味過咸等不良習(xí)慣。

那么，冠心病怎么樣呢?其實，冠心病就是心臟血管的腦動脈硬化了，這種過程其實早就在青年、甚至在幼年時期就已經(jīng)開始了。當(dāng)然，由于遺傳、飲食、生活習(xí)慣以及外界環(huán)境等因素的影響，不同人發(fā)病年齡也不一樣，有些人甚至一生也不出現(xiàn)明顯癥狀。血管只有狹窄到一定程度，或是合并急性血栓形成時才會有明顯 的癥狀。

2、好不容易活動一下，運(yùn)動量要大一些

現(xiàn)代社會生活節(jié)奏明顯加快，競爭激烈，工作壓力大，很多人不得已超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，熬夜加班成了家常便飯。偶爾的一點放松時間，便想起“生命在于運(yùn)動” 的明言，于是乎跑到健身房狂練一番，或是一口氣爬到山頂，以為這樣就算是運(yùn)動了，身體就健康了。殊不知，這樣做的危害可能更大。

前不久，國內(nèi)兩位企業(yè)界的名人相繼在健身房運(yùn)動時發(fā)生猝死，令人扼腕!這些人平時長期工作緊張，身體超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，疾病已悄然而至，蓄勢待發(fā)，一旦 激烈運(yùn)動，超出身體承受能力，發(fā)生意外也就不足為奇了。正常的做法是，每周保持2～3次活動，每次持續(xù)1小時左右。運(yùn)動以有氧運(yùn)動為佳，比如快走、慢跑、 游泳、騎自行車等(無氧運(yùn)動則主要指力量訓(xùn)練，如舉重、角斗等)。那么運(yùn)動強(qiáng)度要多大才能夠算合適呢?判定運(yùn)動的強(qiáng)度的公式如下：最大心率=(220─年 齡)×85%;最低心率=(220─年齡)×70%。

相信通過以上文章內(nèi)容的介紹，應(yīng)該對于冠心病的誤區(qū)也都有了更多的了解，希望以上介紹的這些問題能夠給更多的患者在治療上帶來幫助，大家在生活中出現(xiàn)冠心病一定要引起重視，及早的進(jìn)行治療，必要導(dǎo)致病情更加的嚴(yán)重。