高血壓對(duì)患者危害很大，如果不能及時(shí)正確治療高血壓，延誤病情，會(huì)使高血壓更難治療，那么高血壓的原因是什么呢？以下我將向您介紹，以便您能夠盡快預(yù)防高血壓。

　　首先，性別與年齡是高血壓發(fā)病的重要因素之一。更年期前，女性患高血壓的比例略低于男性，但更年期后與男性患病率無(wú)明顯差異，甚至高于男性。因此，女性在更年期后應(yīng)特別重視血壓的監(jiān)護(hù)和控制。

　　其次，壞習(xí)慣是高血壓發(fā)病的重要原因之一。大量的調(diào)查結(jié)果表明，飲食結(jié)構(gòu)對(duì)高血壓和中風(fēng)的發(fā)生和發(fā)展有重要影響。過(guò)量的鈉鹽、大量的飲酒和過(guò)量的脂肪攝入可以增加血壓。因此，我們?cè)陲嬍成弦�注意減少鹽分?jǐn)z入，限制飲酒，并保持健康的飲食結(jié)構(gòu)。另外，熬夜也是導(dǎo)致高血壓的一個(gè)不良習(xí)慣，經(jīng)常熬夜的人容易患高血壓，甚至中風(fēng)。相反，生活有序，早睡早起的人患高血壓的比例較低。

　　工作壓力過(guò)大也是高血壓的一個(gè)重要原因。隨著社會(huì)文明的不斷進(jìn)步，競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，人們的生活節(jié)奏越來(lái)越快，各方面的壓力越來(lái)越大，然后，*會(huì)產(chǎn)生一系列的變化，其中兒茶酚胺分泌增加，會(huì)導(dǎo)致血管收縮、血壓升高、心臟負(fù)荷增加。因此，我們要通過(guò)合理安排工作和生活，控制壓力，保持心態(tài)平和，預(yù)防高血壓的發(fā)生。

　　性格也與血壓密切相關(guān)。性格和情緒的變化會(huì)導(dǎo)致*內(nèi)的許多微妙變化。一些促進(jìn)血管收縮的激素在憤怒和不耐煩時(shí)分泌旺盛，而血管收縮會(huì)導(dǎo)致血壓升高。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，這將導(dǎo)致血壓升高。所以，保持良好的心態(tài)和情緒也是預(yù)防高血壓的重要方面。

　　高血壓與遺傳因素有關(guān)。大量的臨床數(shù)據(jù)證明，高血壓與遺傳因素有關(guān)。如果父母患有高血壓，他們孩子的高血壓發(fā)病率可以達(dá)到46％;父母中一人患有高血壓，兒童高血壓的發(fā)生率為28％;父母血壓正常，子女高血壓發(fā)生率僅為3％。因此，有家族高血壓史的人要特別留意血壓的監(jiān)測(cè)和控制。

　　最后，超重或肥胖也是高血壓的重要因素之一。體重與血壓密切相關(guān)。相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，超重、肥胖者高血壓的發(fā)病率是正常體重的2~3倍。因此，控制體重，保持合理的體重對(duì)于預(yù)防高血壓至關(guān)重要。

　　綜上所述，性別與年齡、壞習(xí)慣、工作壓力過(guò)大、性格、遺傳以及超重或肥胖等因素都可能引發(fā)高血壓。因此，我們要注意調(diào)整生活方式，控制飲食，保持合理的體重，預(yù)防和控制高血壓的發(fā)生。只有這樣，我們才能擁有健康的身體，遠(yuǎn)離高血壓的困擾。