糖尿病疾病發(fā)生以后，主要就是血糖的異常，而高血糖是一個(gè)十分危險(xiǎn)的存在。不少糖尿病患者都會(huì)想快速的把血糖降下來(lái)，嘗試了很多方法，不管合理不合理，而這樣造成了糖尿病低血糖的危害。糖尿病低血糖的危害要比糖尿病高血糖的危害更大，會(huì)造成昏迷甚至死亡，所以突發(fā)糖尿病低血糖我們一定要及時(shí)處理。那么，突發(fā)糖尿病低血糖的護(hù)理該怎么做?

突發(fā)糖尿病低血糖的護(hù)理：

1、在空腹情況下，避免只吃含糖食品。

2、少吃多餐，爭(zhēng)取每隔3小時(shí)就吃一些東西。

3、保持食物種類的多樣性，兼顧肉類、水產(chǎn)、大米、白面、土豆、蔬菜、水果和奶制品。每餐都應(yīng)攝取一定量的碳水化合物。

4、忌過(guò)量飲酒，過(guò)量飲酒必定少吃飯，而酒精分解也消耗能量。

老年糖尿病人合理運(yùn)動(dòng)：

1、老年糖尿病患者在運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)注意根據(jù)自己的實(shí)際情況，選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式，并注意運(yùn)動(dòng)量。

2、患者的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以運(yùn)動(dòng)時(shí)有輕度的心跳加快、畏寒，運(yùn)動(dòng)后有身心舒暢、不會(huì)感覺(jué)過(guò)度疲憊為宜。

3、老年患者一般每天可以將運(yùn)動(dòng)時(shí)間分為2-3次，每次20-30分鐘，避免一次進(jìn)行較長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)。

4、患者在運(yùn)動(dòng)前應(yīng)注意熱身，運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)從輕度運(yùn)動(dòng)開始逐漸增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，運(yùn)動(dòng)后，不要馬上停下來(lái)，適當(dāng)做一些恢復(fù)運(yùn)動(dòng)。

5、有高血壓的患者，還應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，最好選擇比較溫和的運(yùn)動(dòng)方式。

糖尿患者一定不要盲目的選擇降血糖的方法，血糖太低了也是有很大的危害的。建議糖尿病患者能夠在日常生活中注意一些護(hù)理措施，尤其是需要避免突發(fā)性糖尿病低血糖的發(fā)生，給自己的身體帶來(lái)危害。