我家鄉(xiāng)那邊有一句俗語：現(xiàn)在有一般的病，都是被嚇死的。其實，這句俗語自有它的道理。糖尿病并不是一個可怕的病，只要在平時注意飲食方面的問題，以及多加鍛煉身體，就不會有什么大的問題。但是，如果你消極的面對，最終導(dǎo)致抑郁了的話，那么會存在很大的危險，它可能會導(dǎo)致老年癡呆。

華盛頓大學(xué)精神病學(xué)和行為科學(xué)系department of psychiatry and behavioral sciences的教授兼系副主任醫(yī)學(xué)博士Wayne Katon說：“與普通糖尿病患者相比，有抑郁癥的2型糖尿病患者在初步篩選的3到5年后患有癡呆的風(fēng)險加倍。”

這項研究得到了美國國家健康研究院NIH糖尿病與衰老課題的資助，這個課題主要關(guān)注老年糖尿病患者的特殊健康問題。前期是北加州的糖尿病研究(遠程研究)，一共收集了來自于北加州凱撒永久醫(yī)療機構(gòu)糖尿病登記處的超過20000名糖尿病患者的調(diào)查問卷。

“前期的研究顯示抑郁癥和糖尿病都是引起癡呆病的危險因素。這次研究結(jié)果則表明這兩種病同時發(fā)病的患者患有癡呆的可能性更大。”凱撒永久醫(yī)療機構(gòu)研究人員和資深作者Rachel Whitmer 博士說。

“因為調(diào)查發(fā)現(xiàn)高達20%的糖尿病患者受到了抑郁的影響，因此研究的關(guān)鍵就在于弄清兩者之間的關(guān)系并且進一步判斷抑郁癥干預(yù)治療是否能減小糖尿病患者罹患癡呆的風(fēng)險。”共同作者Andrew J. Karter博士解釋說，他來自凱撒永久醫(yī)療機構(gòu)，也是糖尿病和衰老課題及遠程研究的主要研究員。“與有抑郁癥的老年糖尿病患者相比，有抑郁癥的較年輕的糖尿病患者患有癡呆癥的風(fēng)險更大，因此評估早期抑郁癥干預(yù)治療對于減輕癡呆癥發(fā)生率的前景顯得極為重要。”

在遠程研究的20188名糖尿病患者中，有19.6%的患者符合臨床抑郁癥診斷標準。

因此，在這里，我建議所有有糖尿病的患者，給自己制定一個日程計劃，讓自己每天都過得充實，有自己想干的事情，比如，看一些自己感興趣的書籍，或看一些綜藝節(jié)目，或養(yǎng)一條寵物在家里，在閑時帶它到外面遛彎子。還有就是養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，注意作息時間，每天抽點時間做一些運動。