一提到糖尿病，很多的朋友就會(huì)感覺到心驚膽戰(zhàn)的，因?yàn)樘悄虿〉某霈F(xiàn)會(huì)危及到患者的健康，嚴(yán)重的患者還會(huì)因此病而喪命，糖尿病的誘發(fā)病因是我們必須要掌握的，來了解一下誘發(fā)糖尿病出現(xiàn)的病因主要有哪些呢，一起往下看就知道了。

糖尿病發(fā)病的因素特征：

1、基因因素：目前科學(xué)認(rèn)為糖尿病是由幾種基因受損所造成的：糖尿病———人類第六對(duì)染色體短臂上的hla-d基因損傷;糖尿病—胰島素基因、胰島素受體基因、葡萄糖溶酶基因和線粒體基因損傷�？傊�，不管哪種類型的糖尿病，也不論是因?yàn)檫z傳易感而發(fā)病，還是環(huán)境因素、病毒感染發(fā)病，歸根結(jié)底都是基因受損所致。換言之糖尿病是一種基因病。

2、長期攝食過多：飲食過多而不節(jié)制，營養(yǎng)過剩，使原已潛在有功能低下的胰島素β細(xì)胞負(fù)擔(dān)過重，而誘發(fā)糖尿病。現(xiàn)在國內(nèi)外亦形成了“生活越富裕，身體越豐滿，糖尿病越增多”的概念。

3、肥胖因素：目前認(rèn)為肥胖是糖尿病的一個(gè)重要誘發(fā)因，約有60%-80%的成年糖尿病患者在發(fā)病前均為肥胖者，肥胖的程度與糖尿病的發(fā)病率呈正比，隨著年齡增長，體力活動(dòng)逐漸減少時(shí)，*肌肉與脂肪的比例也在改變。自25歲至75歲，肌肉組織逐漸減少，由占體重的47%減少到36%，而脂肪由20%增加到36%，此系老年人，特別是肥胖多脂肪的老年人中糖尿病明顯增多的主要原因之一。

糖尿病的飲食事項(xiàng)：

第一，菜肴多油多鹽，這是非常容易引起糖尿病的一個(gè)原因。糖尿病人應(yīng)選少油少鹽的清淡食品，菜肴烹調(diào)多用蒸、煮、涼拌、涮、燉、鹵等方式。烹調(diào)宜用植物油，盡量減少赴宴。在赴宴時(shí)也要盡量按照平時(shí)在家吃飯時(shí)的量和食物間的搭配來選擇飯菜。

其次，就是一些錯(cuò)誤的觀念，比如“多吃肉、少吃飯”。其實(shí)不然，肉到體內(nèi)也能轉(zhuǎn)變成糖和提供脂肪。糖尿病患者每日膽固醇攝入量應(yīng)小于200毫克，要限制動(dòng)物性脂肪及含飽和脂肪酸高的脂肪攝入，少吃油煎、炸食物及豬、雞、鴨、腰花、肝、腎等動(dòng)物內(nèi)臟類食物。

第三，就是飲食沒有規(guī)律，既沒有定時(shí)也沒有定量。注射胰島素的病人或易出現(xiàn)低血糖的病人還應(yīng)在三次正餐之間加餐2-3次，可從三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用，這是防止低血糖行之有效的措施。最后，無糖糕點(diǎn)也要控制雖然無糖糕點(diǎn)不含蔗糖，但糕點(diǎn)是淀粉做的，同樣會(huì)產(chǎn)生熱量，故不能隨便多吃。

了解到了這么多的內(nèi)容之后，朋友們應(yīng)當(dāng)極為清楚的認(rèn)識(shí)到了糖尿病的病因是什么了，生活當(dāng)中可以誘發(fā)糖尿病出現(xiàn)的原因有很多，我們必須要多去認(rèn)識(shí)和了解，然后從這些病因來進(jìn)行一些糖尿病的預(yù)防，減少糖尿病的發(fā)生。