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      治療糖尿病容易走入的誤區(qū)

      治療糖尿病容易走入的誤區(qū)

      當今社會,隨著醫(yī)療技術水平技術不斷提高,治療疾病的的方法也越來越多。但是很多朋友由于查出疾病后緊張的心態(tài)和對病情的不了解,導致走入了一些治療誤區(qū)。今天,我們介紹一下治療糖尿病容易走入的誤區(qū),下面我們一起來了解一下吧。

      一:查出糖尿病就用藥。一般新診斷的糖尿病患者應先進行飲食控制、堅持適當?shù)捏w力活動、生活有規(guī)律、保持情緒穩(wěn)定、肥胖者減肥,觀察1~2個月左右。如果經(jīng)過這些措施處理后血糖控制滿意,就可以堅持非藥物治療,只有經(jīng)上述處理后血糖控制不滿意者,才加用適當?shù)慕堤撬幬镏委煛?/p>

      二:同類藥物合用。口服降糖藥有促胰島素分泌類、雙胍類、α糖苷酶抑制劑、胰島素增敏劑等多種,每一類藥物的作用機制各不相同,但同一類藥物的作用機制基本相似,所以 一般不主張同一類藥物合用。同類藥物合用有時會導致嚴重低血糖。

      三:選藥不當。如肥胖患者應用促胰島素分泌劑,兒童患者應用磺脲類口服降糖藥,消瘦患者或心、肺、肝、腎功能異常者應用雙胍類藥物,急性并發(fā)癥如酮癥酸中毒或嚴重的慢性并發(fā)癥如糖尿病腎病等患者使用口服降糖藥,都不是合適的選擇,應該盡量避免。

      得糖尿病前的五大征兆

      1.吃飽就困

      偶爾一次不必擔心,但如果經(jīng)常這樣,則可能是身體報警,表明你的飲食結構有缺陷,如飲食中精制面粉、含糖飲料和甜食等簡單碳水化合物比重太大。長期吃下去易得糖尿病。專家建議:多攝入復雜碳水化合物,如燕麥、玉米、糙米等全谷食物,各種蔬菜、水果(而非果汁)等。這些食物消化時間長,不會導致飯后血糖猛升。

      2.薯片上癮

      三天不吃爆米花、薯片就難受,表明你已經(jīng)上癮了。這些食物含大量糖、鹽和脂肪,口感好,但也容易激起大腦獎賞機制,讓人吃了還想吃。利亞敦博士表示,此類食物進入體內(nèi)消化速度快,容易導致血糖紊亂。長期食用會增加糖尿病風險。專家建議:找出愛吃這些食物的原因,如果是壓力大或寂寞無聊等,可以改成找人聊天、運動等活動。如果是餓了,不妨來把堅果,喝杯酸奶,吃根香蕉、黃瓜等取代這些垃圾食品。

      3.體重超標

      九成糖尿病前期患者都有體重超標。特別是單純減少熱量攝入后,體重依然不減,更應提高警惕。專家建議:體重減輕5%~7%,可預防或推遲60%的糖尿病。生活方式變化(特別是增加運動量)與藥物治療相結合,是減重防糖的關鍵。

      4.蘋果身材

      與梨型身材人群相比,蘋果型身材(腰部更粗)人群內(nèi)臟脂肪更多,胰島素抵抗和糖尿病前期危險更大。此外,腹部脂肪會增加高血壓、心臟病、腦卒中等危險,這些都是糖尿病的風險因素。男性和女性的腰圍最好別超過90厘米和85厘米。專家建議:控制飲食、定期鍛煉、三餐定時和睡眠充足是保持正常身材的關鍵。每周至少運動5天,每天最好進行30分鐘快走。

      5.血壓偏高

      有研究顯示,高血壓患病6年后約有40%的人患上糖尿病。專家建議:少吃咸菜、加工及腌制食品,通過改善飲食結構和增加運動量,必要時服降壓藥,把血壓維持在正常水平,減輕動脈硬化。

      通過上述的介紹,大家應該了解了得糖尿病的前兆了。朋友們可以根據(jù)上面的五個方面來自查一下自己是否是有得糖尿病的可能。如果感覺到自己像是到了糖尿病一定不要緊張,要盡快到醫(yī)院確診治療。梁歪,糖尿病是可以預防的,平時在飲食方面不要太貪吃,要避免吃垃圾食品,多多進食蔬菜水果,多喝開水。在體能方面加強鍛煉。這樣你就可以有一個健康的身體了。