糖尿病帶給患者朋友很多的痛苦，而且還會(huì)波及到他們的全身健康，當(dāng)前可以引起糖尿病出現(xiàn)的原因非常的多，朋友們應(yīng)當(dāng)將糖尿病的誘發(fā)因素了解清楚，方便我們進(jìn)行糖尿病的預(yù)防，了解一下該病的相關(guān)發(fā)病因素是什么呢。

糖尿病的主要病因：

1、肥胖，明顯肥胖并進(jìn)食后2～3小時(shí)有心慌、出汗、手抖和乏力、饑餓等低血糖癥狀者，應(yīng)想到是否是早期糖尿病性低血糖反應(yīng)。

2、糖尿病家庭史，因糖尿病是一種與遺傳有關(guān)的病癥。直系親屬中有糖尿病病人的人，患病的可能性較大。因此，對(duì)此情況應(yīng)進(jìn)一步檢查確診。

3、過早發(fā)生動(dòng)脈硬化及高血壓，對(duì)過早發(fā)生動(dòng)脈硬化及高血壓的年輕人或老年人出現(xiàn)原因不明的昏迷、高血壓、冠心病、心肌梗塞、腦血管意外等，均應(yīng)想到其基礎(chǔ)病因有糖尿病的可能。

4、視力減退，若原因不明的視力減退應(yīng)及時(shí)就診，若發(fā)現(xiàn)眼底有糖尿病性視網(wǎng)膜病變或白內(nèi)障，則有助于診斷。

糖尿病的飲食原則：

眾所周知，飲食治療是糖尿病最基本、最重要的治療方法之一，合理的飲食可有效控制糖尿病。過去，我們一直沿用食物交換法指導(dǎo)糖尿病人如何選擇食物，很多醫(yī)生和糖尿病患者對(duì)此又有一定認(rèn)識(shí)，這種經(jīng)典方法在糖控制方面曾發(fā)揮了重要作用，然而僅注意到化學(xué)上的碳水化合物和能量相當(dāng)，沒考慮等量碳水化合物的不同類型以及其它食物成分對(duì)血糖的影響，尤其是交換表沒有反映出不同食物在血糖反應(yīng)方面的差異。

研究表明，即使含等量碳水化合物的食物，導(dǎo)致*的血糖反應(yīng)也不相同，因此，專家提出“食物血糖生成指數(shù)”的概念，以幫助糖尿病患者更有效地控制飲食，它比食物交換法更實(shí)用，更有效。目前，世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國(guó)糧農(nóng)組織都向人們尤其是糖尿病患者推薦，參照食物血糖生成指數(shù)表，合理選擇食物，控制飲食，并建議在食物標(biāo)簽上注明總碳水化合物含量及食物血糖生成指數(shù)值。

何謂“食物血糖生成指數(shù)”?其實(shí)它是衡量食物引起餐后血糖反應(yīng)的一項(xiàng)有效指標(biāo)，它是指含50克碳水化合物的食物與相當(dāng)量的葡萄糖或白面包在一定時(shí)間內(nèi)(一般為2小時(shí))體內(nèi)血糖反應(yīng)水平百分比值，它是一個(gè)比較而言的數(shù)值，反映了食物與葡萄糖相比升高血糖的速度和能力，通常把葡萄糖的血糖生成指數(shù)定為100。

我們看完了上述的相關(guān)知識(shí)之后，了解到了有哪些原因誘發(fā)了糖尿病的發(fā)生了，日常生活中糖尿病的病發(fā)率非常的高，所以朋友們應(yīng)當(dāng)將此病的誘發(fā)原因加以關(guān)注，要注意在生活中進(jìn)行一些糖尿病疾病的預(yù)防工作，減少該病的發(fā)生。