臨床上糖尿病主要分為1型和2型糖尿病，兩者在臨床表現(xiàn)上、病因、危害等方面也有差異，因此在治療時(shí)有必要弄清楚自身所患糖尿病的類型及具體情況。很多人都知道肥胖是引發(fā)糖尿病的重要因素，特別是2型糖尿病，那么兩者究竟存在哪些關(guān)系呢，接下來小編就來為您講解，希望能對(duì)您有所幫助。

中心型肥胖與2型糖尿病關(guān)系更為密切。肥胖與2型糖尿病是獨(dú)立的兩種疾病，肥胖患者并不一定都發(fā)生2型糖尿病，2型糖尿病患者發(fā)病時(shí)也并不一定都呈肥胖狀態(tài)，但流行病學(xué)證據(jù)顯示，肥胖程度越嚴(yán)重，2型糖尿病的發(fā)病概率越高。

肥胖患者減輕體重有利于防止2型糖尿病的發(fā)生。而對(duì)肥胖型2型糖尿病病人，降低其體重將明顯改善血糖、血脂的控制水平，還可以減少降糖藥物的用量。

肥胖與糖尿病根同源

肥胖和2型糖尿病的主要發(fā)病基因尚未清楚，其中“節(jié)儉基因”一說頗受關(guān)注。“節(jié)儉基因”是說由于人類歷史上反復(fù)饑荒而形成的基因群，可導(dǎo)致組織細(xì)胞對(duì)胰島素抵抗和過高的胰島素分泌，從而將能量集中于人類腹部貯存，在充分進(jìn)食的條件下易引起肥胖，長(zhǎng)時(shí)間高胰島素分泌及胰島素抵抗最終損害胰島β細(xì)胞功能，產(chǎn)生2型糖尿病。中國(guó)人群普遍存在“節(jié)儉基因”，生活富裕后更易得2型糖尿病。

防治肥胖與糖尿病要雙管齊下

通過改變環(huán)境因素如調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)以及合理應(yīng)用減肥措施及具有減肥療效的降糖藥物，是目前防治肥胖與2型糖尿病的主要方法。

合理飲食的原則是營(yíng)養(yǎng)平衡、飲食品種多樣化、科學(xué)計(jì)算總熱量、結(jié)構(gòu)合理、高纖維素、低鹽、禁酒及禁甜食。運(yùn)動(dòng)療法是肥胖及糖尿病防治的重要措施。運(yùn)動(dòng)可增加脂肪分解，提高胰島素敏感性。長(zhǎng)期堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，具有良好預(yù)防肥胖、減肥的作用。運(yùn)動(dòng)以中等強(qiáng)度為主，堅(jiān)持循序漸進(jìn)的原則，避免高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。

藥物治療是肥胖與2型糖尿病防治的另一手段。另外，重視宣傳教育，提高人們對(duì)肥胖及2型糖尿病危害的認(rèn)識(shí)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，合理飲食，加強(qiáng)預(yù)防，也是非常重要的。

通過以上介紹，相信大家對(duì)2型糖尿應(yīng)該有了更深的認(rèn)識(shí)，希望大家在生活中要從飲食上控制自身的體重，另外，還要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身的免疫力，出現(xiàn)不適癥狀盡早到醫(yī)院就診，以免造成病情延誤。