皮炎在我們的生活當(dāng)中雖然是一種小病，但如果皮膚接觸一些不良物質(zhì)而致皮膚過(guò)敏是非常難受的，使得患者疼痛難忍，而且嚴(yán)重影響患者的正常美觀，使大家都會(huì)漸漸的遠(yuǎn)離患者，可見(jiàn)他的發(fā)生絕非小病。那么，皮炎在日常應(yīng)如何預(yù)防呢？

皮炎的預(yù)防方法：

1.增加戶外活動(dòng)，先接受小劑量紫外線照射，逐漸增加光照量，以逐步提高機(jī)體對(duì)光線照射的耐受能力，謹(jǐn)防突然長(zhǎng)時(shí)間強(qiáng)烈日光暴曬。若外出旅游，最好戴上寬邊防護(hù)帽，或用遮陽(yáng)傘遮擋，并應(yīng)穿淺色長(zhǎng)袖衣衫。

2.不要用含水量光感物質(zhì)較多的化妝品，如不純的凡士林、劣質(zhì)的芳香護(hù)膚品。

3.盡量少吃或不吃容易引發(fā)春季皮炎的光感性食品，如泥螺、莧菜、薺菜、萵苣、馬齒莧、油菜、菠菜、薺麥、馬蘭頭、無(wú)花果、蘿卜纓等食物含光敏性物質(zhì)較多，可提高皮膚對(duì)紫外線的敏感性，故應(yīng)少吃。

4.可適量涂擦防曬霜等防護(hù)劑保護(hù)皮膚。踏青旅游當(dāng)心皮炎!

5.皮膚比較敏感的女性在春季最好不換用新的化妝品和護(hù)膚品，不染發(fā)、燙發(fā)。

6.外出回家后用清水洗臉。注意洗臉要用涼水，不用堿性大的肥皂。注意保濕，皮膚敏感的人可以用醫(yī)院的制劑比如：硅霜、維生素E乳護(hù)膚。

7.一些本身有基礎(chǔ)皮膚病或者皮膚敏感的人比如：脂溢性皮炎患者、特應(yīng)性皮炎患者，容易在春季復(fù)發(fā)或者加重，因此更要注意防護(hù)。

引發(fā)面部脂溢性皮炎的原因有：

1、過(guò)度使用去油、去角質(zhì)產(chǎn)品：脂溢性皮膚炎常常生長(zhǎng)于皮脂腺較多處，過(guò)度去油、去角質(zhì)很容易誘發(fā)它的發(fā)生，一般女性特愛(ài)在面部皮脂腺較多的地方做去油、去角質(zhì)的工作，像是使用妙鼻貼、敷去角質(zhì)面膜、用綠豆粉、絲瓜水，這些動(dòng)作往往引發(fā)了面部脂溢性皮炎。

2、未給予適當(dāng)保護(hù)：面部產(chǎn)生脂溢性皮膚炎后，應(yīng)使用一些低敏度的乳霜進(jìn)行保護(hù)，盡快形成良好的皮脂膜，避免進(jìn)一步的傷害。

3、過(guò)度清潔：在脂溢性皮膚炎的肌膚上最忌進(jìn)行過(guò)度的清潔工作，容易進(jìn)一步傷害肌膚，加重脂溢性皮炎癥狀，宜使用刺激性較低的洗面奶，可以避免進(jìn)一步受傷，也預(yù)防誘發(fā)。

4、過(guò)多使用卸妝液、水洗式卸妝油等卸妝產(chǎn)品：卸妝液及水洗式些妝油一般添加了許多界面活性劑，對(duì)于面部肌膚常常具有刺激性，經(jīng)常使用卸妝液、水洗式卸妝油等卸妝產(chǎn)品的人群容易得面部脂溢性皮炎。

對(duì)于皮炎的預(yù)防方法就是這些，希望大家都能積極的重視。在平時(shí)我們大家要適當(dāng)?shù)脑黾討敉膺\(yùn)動(dòng)，女性盡量不要食用不知名的化妝品，如果一旦發(fā)現(xiàn)皮膚出現(xiàn)了有類似皮炎的發(fā)作癥狀，就要及時(shí)的進(jìn)行積極檢查，以免發(fā)生更多不利影響。