面癱發(fā)生在不同年齡段的人群中，不止發(fā)生在老年人身上很多年輕人也出現(xiàn)了面癱，然而面癱的出現(xiàn)，給患者的正常生活帶來(lái)了很大的影響，尤其是在找工作、找對(duì)象時(shí)處處碰壁，因此在生活中要注意做好預(yù)防，那么為什么現(xiàn)在年輕人的容易患上面癱呢？

1）眼瞼不能閉合，睡前涂敷眼苭膏，并用生理鹽水濕紗布蓋眼保護(hù)角膜。

2）年輕人得面癱怎么辦？情感護(hù)理：本病起病突然，有些病人認(rèn)識(shí)不足，內(nèi)心壓抑，擔(dān)憂面容的改變，終日不語(yǔ)，更多的病人卻擔(dān)心預(yù)后情況，針對(duì)病人的種種思慮，誠(chéng)懇、耐心地解釋病人提出的疑問(wèn)，并主動(dòng)向病人解釋發(fā)病原因、病情變化和預(yù)后轉(zhuǎn)歸。對(duì)患者口眼歪斜的面容，應(yīng)盡力體貼關(guān)懷，加強(qiáng)生活上的幫助，語(yǔ)言上的溝通。病人得到了尊重和安慰，情志愉悅，氣血調(diào)達(dá)流暢，使病人驅(qū)心病、除憂慮、樹(shù)信心，配合治療，更有利康復(fù)。

3）由于本病影響咀嚼，進(jìn)食咀嚼時(shí)食物易滯留在患側(cè)齒頰之間，故應(yīng)做好口腔護(hù)理，飯后用3%蘇打水或溫開(kāi)水漱口，睡前刷牙。

4）調(diào)整飲食：因本病使味覺(jué)與咀嚼功能減退影響食欲，所以要盡量鼓勵(lì)病人進(jìn)食，給與適合病人口味，并富有營(yíng)養(yǎng)，可口清淡，易消化半流質(zhì)或軟質(zhì)飲食，忌辛辣生冷刺激之品。

5）年輕人得面癱怎么辦？一般護(hù)理：宜避風(fēng)寒，外出戴口罩，注重面部保暖，用毛巾浸熱水后濕敷患側(cè)顏面，每天5～6次，每次10分鐘。也可用熱水袋熱敷面部，溫度宜70右，每日3～4次，每次20～30分鐘，還可用紅外線照射，照射時(shí)用濕紗布遮掩不能閉合的一次眼睛，燈距30cm，每次照射15～20分鐘，每天2次。照射后用手輕柔面部，促進(jìn)血液循環(huán)，使之效果更佳。

面癱不能吃什么呢？

面癱患者不能吃生冷油膩刺激性食物，不易消化，熱性補(bǔ)藥，熱性食物，煙酒，濃茶，綠豆，羊、狗肉，動(dòng)物內(nèi)臟等食物。

面癱不能吃什么，面癱在治療期間要忌生冷油膩，辛辣刺激性食物，不易消化，熱性食物、補(bǔ)苭，煙、羊肉、狗肉，帶魚(yú)、白酒、大蒜、大蔥、海鮮、麻辣火鍋、濃茶咖啡等，應(yīng)該多食清淡，易消化吸收的苭物，對(duì)病情會(huì)有所幫助的。

1 心情愉快，不要緊張由負(fù)擔(dān)

2 刺激性質(zhì)的食物不要吃，比如辣什么的，羊肉發(fā)的東西，不要吃

3 多對(duì)臉部按摩，可在網(wǎng)上看看穴位，重點(diǎn)按摩穴位

4 多用熱水熱敷

5 去醫(yī)院遵醫(yī)囑

面癱患者應(yīng)該吃富含維生素B族新鮮蔬菜，水果，粗糧，豆類，魚(yú)類。如玉米，瘦肉，洋蔥，山楂，海帶，大棗，苦瓜，冬瓜，黃瓜，香蕉，紫茄，絲瓜，南瓜，甜瓜，桑椹等等。尤其季節(jié)轉(zhuǎn)換的時(shí)候，可以多吃些韭菜、芹菜、春筍、芥菜等，既可增強(qiáng)體質(zhì)，又可增強(qiáng)抗病能力。

治療面癱本來(lái)得要一個(gè)過(guò)程來(lái)治療，要從心里上改變自己，心理因素易引發(fā)面癱：調(diào)查顯示，心理因素是引發(fā)面神經(jīng)麻痹的重要因素之一。面神經(jīng)麻痹發(fā)生前，有相當(dāng)一部分病人存在身體疲勞、睡眠不足、精神緊張及身體不適等情況。

應(yīng)注意保持良好心情：防止面癱最好的辦法是平時(shí)要注意保持良好的心情，保證充足的睡眠，并適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

要想徹底治愈面癱，在日常生活中要注意對(duì)于不能的食物一定要忌口，從衣食住行各個(gè)方面做好護(hù)理，才能夠早日徹底治愈面癱，尤其要注意面部的防寒保暖，減少面癱給我們帶來(lái)的不必要傷害，當(dāng)然啦還要注意做好面部的康復(fù)訓(xùn)練。