在我們的身邊總是有不少的親朋好友被各種各樣的疾病所困擾著，既然疾病出現(xiàn)了我們就一定要積極的去面對(duì)和治療它的出現(xiàn)，關(guān)于偏頭痛的食療方法以及飲食方面的禁忌是怎么樣的呢，下面的就給大家來(lái)介紹一下吧：

是藥三分毒，比藥更好治療疾病的方法是食物療法。偏頭痛是一種嚴(yán)重影響患者正常工作和生活的精神疾病，很多患者因此而喪失了生活的信心，放棄治療。為了更加充分的了解偏頭痛這種疾病，下面介紹幾種食療方法。

1、疏肝止痛粥取香附9克，玫瑰花3克，白芷6克，粳米或糯米100克，白糖適量。將香附、白芷水煎取汁，再將粳米洗凈后加入藥汁和水，煮至水沸，將漂洗干凈的玫瑰花倒入，用文火慢熬10分鐘，服時(shí)加糖。此粥具有疏肝解郁、理氣止痛之功效，能防治偏頭痛，經(jīng)常服用能明顯減少偏頭痛的發(fā)作次數(shù)。

2、芹菜粥取連根芹菜12克，粳米250克。將粳米淘洗后煮成粥，加芹菜(連根洗凈切碎)再煮沸即可。此粥具有清熱止痛之功，適用于肝火而致偏頭痛者。

3、菊花粥取菊花末15克，粳米100克。先用淘洗后的粳米煮粥，待粥將成時(shí)，調(diào)入菊花末稍煮一二沸即可。此粥具有清肝火、散風(fēng)熱之功，適用于肝火所致偏頭痛，證見心煩易怒面紅者。

4、桑菊豆豉粥取桑葉10克，甘菊花15克，豆豉15克，粳米100克。先將桑葉、甘菊花、豆豉水煎取汁，再將洗凈的粳米放入沙鍋煮成稀粥，加入藥汁，稍煮即成。此粥具有疏風(fēng)清熱、清肝明目之功，適用于風(fēng)熱所致偏頭痛，證見頭痛而脹、口渴便秘者。

偏頭痛者要少吃三種食物

1、警惕代糖食品 研究發(fā)現(xiàn)。代糖會(huì)過(guò)度刺激或干擾神經(jīng)末梢、增加肌肉緊張，而引發(fā)偏頭疼，而低糖可樂(lè)、低糖汽水、無(wú)糖口香糖、冰淇淋、綜合維他命和許多成藥中都含有阿斯巴甜，所以對(duì)代糖過(guò)敏的人，只要啜飲一小口低糖汽水就會(huì)引發(fā)頭痛。

2、小心香腸、熱狗 香腸、熱狗、火腿、臘肉等腌熏肉類、加工肉品等含有亞硝酸鹽的食品。以及含味精多的食品會(huì)害你偏頭痛，日常生活中最好盡量少吃些。

3、少碰3C食物 奶酪起司、巧克力、柑橘類食物、以及腌漬沙丁魚、雞肝、西紅柿、牛奶、乳酸飲料等富含酪胺酸，而酪胺酸是造成血管痙攣的主要誘因，所以如果你有偏頭疼的病史，那么最好遠(yuǎn)離這些食物。

上面這些內(nèi)容就是關(guān)于偏頭痛的食療方法以及飲食禁忌是怎么樣的這個(gè)問(wèn)題的一些相關(guān)內(nèi)容的介紹，希望通過(guò)這些內(nèi)容的介紹，能夠帶給有所需要的朋友們一些有用的幫助，在這里提醒廣大的朋友們，不要擅自服藥，一定要聽從醫(yī)生的指導(dǎo)。