大家在日常生活中，要注意腦梗塞這種疾病，有很多的人會(huì)因?yàn)檫@種即便遭受折磨，所以，平時(shí)大家需要注意頭風(fēng)頭痛，頭暈的出現(xiàn)，有效地進(jìn)行按摩治療，康復(fù)訓(xùn)練，避免導(dǎo)致更多的影響，那么腦梗塞的康復(fù)訓(xùn)練方法都有哪些？

腦梗塞患者的康復(fù)訓(xùn)練方法：

1、按摩與被動(dòng)鍛煉

對(duì)早期臥床不起的病人，由家人對(duì)其癱瘓肢體進(jìn)行按摩，預(yù)防肌肉萎縮，對(duì)大小關(guān)節(jié)作屈伸膝、屈伸肘，彎伸手指等被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，避免關(guān)節(jié)僵硬。稍能活動(dòng)的病人可在他人攙扶下坐在凳椅上做提腿、伸膝和扶物站立等活動(dòng)，以防止心血管機(jī)能減退。

2、逐漸開步走路并做上肢鍛煉

在上述階段基本鞏固后，可常做些扶物站立，身體向左右兩側(cè)活動(dòng)，下蹲等活動(dòng);還可在原地踏步，輪流抬兩腿，扶住桌沿、床沿等向左右側(cè)方移動(dòng)步行，一手扶人一手持拐杖向前步行。鍛煉時(shí)，應(yīng)有意使患肢負(fù)重，但要注意活動(dòng)量應(yīng)逐漸增加，掌握時(shí)間不宜過度疲勞。同時(shí)可作患側(cè)上肢平舉、抬高、上舉等運(yùn)動(dòng)，以改善血循環(huán)，消除浮腫，平臥床可主動(dòng)屈伸手臂，伸屈手腕和并攏、撐開手指，手抓乒乓球、小鐵球等。

3、逐步加強(qiáng)功能鍛煉，達(dá)到生活自理

在能自己行走后，走路時(shí)將腿抬高，做跨步態(tài)，并逐漸進(jìn)行跨門檻，在斜坡上行走，上下樓梯等運(yùn)動(dòng)，逐漸加長距離;下肢恢復(fù)較好的病人，還可進(jìn)行小距離跑步等。對(duì)上肢的鍛煉，主要是訓(xùn)練兩手的靈活性和協(xié)調(diào)性，如自己梳頭、穿衣、解紐扣、打算盤、寫字、洗臉等，以及參加打乒乓球，拍皮球等活動(dòng)，逐漸達(dá)到日常生活能夠自理。在進(jìn)行功能性康復(fù)鍛煉的同時(shí)應(yīng)堅(jiān)持可靠的藥物防治，還可配合針灸，按摩等。注意除應(yīng)樹立患者康復(fù)信心外，陪護(hù)家屬還要有耐心和恒心，切不可操之過急或厭煩灰心，半途而廢。只要堅(jiān)持大多數(shù)缺血性腦中風(fēng)病人是能收到理想效果的。

導(dǎo)致突發(fā)腦梗塞的病因如下：

(1)當(dāng)降壓過度時(shí)可引起腦梗塞，建議患者正確服用降壓藥，并且記得按時(shí)測量血壓，調(diào)整吃藥的用藥，千萬不要隨意改善用藥的劑量。

(2)當(dāng)過度的勞累或者是休息不好的時(shí)候，就會(huì)引發(fā)腦梗塞，專家認(rèn)為血壓有所波動(dòng)或者是使血液的動(dòng)力學(xué)發(fā)生了改變，也易造成腦梗塞發(fā)生。

(3)心情憂郁，易怒時(shí)，也易引發(fā)腦梗塞，患者由于心情憂郁，易怒可使血管神經(jīng)的調(diào)節(jié)功能不正常，腦血管收縮，引起了腦梗塞，建議患者及時(shí)的調(diào)節(jié)心情，多做有意義的活動(dòng)，多與人溝通，才能更好的預(yù)防腦梗塞的發(fā)生。

大家需要注意合理的進(jìn)行保健，以免造成頭暈頭痛，而且要注意多休息，有效地進(jìn)行自我治療，這樣才能避免導(dǎo)致更多的危害，平時(shí)大家需要注意腦梗塞的發(fā)生，并且，也要注意一些治療，這樣才會(huì)讓患者更快的恢復(fù)。