生活中，有很多人被面癱疾病困擾著，得了面癱必須要及時的治療，治療不及時的話很容易出現(xiàn)后遺癥，那么在治療的同時護理也很重要，能輔助治療，下面就為大家介紹面癱的護理方法。

得了面癱該怎樣護理呢

一、心理減壓：面癱的護理要面對來自工作、學習、社交、家庭生活等各方面的壓力時，面癱預防要學會自我心理調適，如：傾訴、聽音樂、旅游、適當運動等。

二、遠離風寒：吹冷風、受冷水刺激是最常見的致病因素，面癱的護理中不能直吹久吹空調、風扇，尤其是在體力活動出大汗之后。在乘車、戶外乘涼、洗浴、飲酒后也應注意不要讓風直接吹頭面部，尤其是年老體弱、病后及患有高血壓、關節(jié)炎等慢性疾病的人。

三、注意休息：面癱的護理和治療期間都應該注意休息，保證睡眠充足，少看電視、電腦、避免各種精神刺激和過度疲勞，以利疾病的康復。

四、膳食合理：面癱的護理中要少吃油膩滯胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子，來維持足夠的維生素攝入。

另外還要吃一些米面、粗糧類食物，以保持機體足夠的能量供給，增強抗病能力。通過上面的介紹，大家對面癱的護理方法都了解了吧，希望所有的患者朋友都可以盡早的恢復健康。