如果得了腎陰虛會(huì)使人的身體出現(xiàn)乏力的狀態(tài)，嚴(yán)重危害人們的身體健康，打饒了人們的正常工作和生活，因此一定要接受治療，在治療的同時(shí)合理的飲食能夠?qū)Σ∏槠鸬揭欢ǖ木徑庾饔�，接下來就有�?qǐng)專家為大家來講述一下，關(guān)于肝陰虛腎陰虛患者，如何通過飲食來調(diào)理病情。

肝陰虛是中醫(yī)術(shù)語，為臨床常見證候之一，可出現(xiàn)于多種疾病中。又稱肝陰不足。指陰液虧損，肝失濡潤，陰不制陽，虛熱內(nèi)擾，以頭暈、目澀、脅痛、煩熱等為主要表現(xiàn)的虛熱證候。又名肝虛熱證。

肝陰虛腎陰虛患者如何通過飲食調(diào)理?

首先，腎陰虛的患者需要注意日常生活的調(diào)理，這樣比較重要，平時(shí)少吃些油膩辛辣等刺激性食物，不要吃海鮮等發(fā)物，在調(diào)理期間不宜房事或者手淫，多加鍛煉身體，提高自己的身體素質(zhì)。

其次，如果說患者的腎陰虛情況比較輕微建議可以通過食療的方式進(jìn)行調(diào)理，比如可以多吃些芝麻、枸杞、山藥、淡菜、黑豆等補(bǔ)血補(bǔ)腎的食物，并且注意健康的生活作息，保持充足的睡眠，不能熬夜。

最后，如果通過食療的方式無法達(dá)到陰陽平衡的情況，可以通過服用藥物進(jìn)行治療，在這方面來說中藥具有不錯(cuò)的療效，可以通過中成藥進(jìn)行治療，比如常見的：六味地黃丸、知柏地黃丸等，按照療程服用即可恢復(fù)健康。

去肝火補(bǔ)腎第一個(gè)就是要合理飲食。我建議肝火旺的朋友可以多吃一些補(bǔ)腎的山藥，還有就是干貝和鱸魚也是不錯(cuò)的選擇，肝火旺腎虛的人除了要補(bǔ)腎之外還可以吃一些對(duì)保護(hù)肝降肝火的食物，比如海帶可以降火。

第二個(gè)是良好的作息習(xí)慣。肝火旺腎虛的人在平時(shí)要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，可以多出去散散心，這樣不僅有助于心情的調(diào)節(jié)，而且可起到一定的鍛煉的作用。肝火旺腎虛也可能和平時(shí)熬夜、作息不規(guī)律有關(guān)。

可以在藥店購買六味地黃丸服用。六味地黃丸既補(bǔ)腎健脾，又有平肝的作用，它還能滋陰補(bǔ)腎。六味地黃丸對(duì)于治腎虛有很好的效果，而且還不含糖，但是它畢竟是藥物，平時(shí)適當(dāng)選擇買一點(diǎn)吃。

去肝火補(bǔ)腎的朋友平時(shí)飲食方面要清淡，少吃油膩和燒烤，我建議要多吃新鮮蔬菜和瓜果，或富含纖維素及維生素的食物，不要吃辛辣和很甜的東西。

通過專家的講解，大家是否能夠了解肝陰虛腎陰虛患者的飲食調(diào)理事項(xiàng)呢?上述資料對(duì)大家是很有幫助的，所以大家一定要詳細(xì)閱讀，專家建議，治療這種疾病的方法有很多種，因此大家一定要慎重選擇對(duì)癥治療，才是根本能夠使疾病得到徹底的根除，從而有效減輕患者的痛苦。