腎虛這樣的疾病在生活當(dāng)中確實(shí)存在著，可能人們經(jīng)常在電視上看到關(guān)于治療腎虛疾病的廣告，專家表示對于男性來講假如出現(xiàn)腎虛，在一定程度上會影響男性的正常性功能，所以我們男性要重視做好積極的治療，下面先去了解一下腎虛的癥狀表現(xiàn)，便于以后患病能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療。

1.煩躁、失眠、多夢

腎陰虛則虛火內(nèi)擾，讓人煩躁，晚上陰氣無法內(nèi)收則導(dǎo)致失眠、多夢。日常生活要合理安排，性生活要有節(jié)制。飲食上注意多攝入鴨肉、甲魚、藕、蓮子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑椹子等食物。

2.肥胖

中醫(yī)認(rèn)為肥胖的基本原因是痰、濕、滯，更進(jìn)一步說是由于氣虛。解決方法是兩手掌搓熱后，分別放至腰部，感到熱為止，早晚各數(shù)次，可以補(bǔ)納腎氣。另外，多吃些鴨肉、鵝肉、兔肉、鯉魚、粳米、糯米、小米、大棗等補(bǔ)氣食物也是很有必要的。

3.高血壓

因腎虛而引起的高血壓稱為腎性高血壓。治療上中醫(yī)一般采用滋陰潛陽、清熱祛濕的方法，日�？梢杂悯r藕切片加冰糖煎湯代茶喝。

4.面色無華、眼瞼浮腫

中醫(yī)認(rèn)為腎主水，腎虛則水液代謝不利，導(dǎo)致水腫，而眼瞼是最容易被發(fā)現(xiàn)的部位。黑眼圈、面色蒼白無光則是由于腎虛導(dǎo)致了血液循環(huán)出現(xiàn)問題。解決這個(gè)問題就要做到：睡前少喝水，做強(qiáng)腎操。具體方法是：兩足平行，足距同肩寬，目光平視，兩臂自然下垂，兩掌貼于褲縫，手指自然張開，腳跟提起，連續(xù)呼吸9次不落地。

5.哮喘

腎臟有“納氣”的功能。因腎虛不能納氣，就會引起喘息 氣短，呼多吸少，使你感到難以暢快呼吸。厲害的情況下，伴隨氣喘還可能出現(xiàn) 喘氣加重、冷汗直冒等癥狀。

6.腰痛

腰痛根本在于腎虛，可分為內(nèi)傷和勞損。內(nèi)傷腎虛一般指 先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立，重者出現(xiàn)足跟疼痛、 腰部乏力等癥;勞損指體力負(fù)擔(dān)過重，或長期從事同一固定姿勢的工作(使用電 腦、開車等)，久之會損傷腎氣，導(dǎo)致腎精不足。

7.夜間多尿

一般夜尿次數(shù)在 2 次以上，或尿量超過全日的 1/4， 嚴(yán)重者夜尿一小時(shí)一次，尿量接近或超過白天尿量，出現(xiàn)這樣的情況就屬于“夜 間多尿”。白天小便正常，獨(dú)夜間尿多，正是本癥的特點(diǎn)，多因腎氣虛弱所造成。

這些就都是關(guān)于腎虛疾病的癥狀表現(xiàn)，希望大家可以有所了解，畢竟只有身體健康才是享受生活的基礎(chǔ)。無論什么疾病我們都不可以忽視，每一個(gè)小細(xì)節(jié)都可能極大的危害自己的身體。所以大家在出現(xiàn)上面的癥狀后一定要及時(shí)的治療。