在以后的生活中我們應(yīng)該盡量少抽煙，少吃辣椒等刺激性大的食物。還有很多海產(chǎn)品也是少吃或不吃，因為它們可以引起血尿。當然，不僅只有這些因素還有其它的很多因素可以導致血尿，所以關(guān)于血尿我們應(yīng)該多了解下，便于預防，一起看下文介紹：

1、血尿是一個嚴重的癥狀，病人極度恐懼。應(yīng)與病人進行安慰和解釋，說明1000 ml 尿中有1～3 ml 血就為肉眼血尿。失血是不嚴重的。

2、平時養(yǎng)成多飲水習慣。

3、少抽煙或不抽煙，少吃刺激性食物。忌服：腥辣、水產(chǎn)品(蝦、蟹)、辣椒、蒜、生蔥、香菜、狗肉、馬肉、驢肉。

4、積極治療泌尿系統(tǒng)的炎癥、結(jié)石等疾病。

5、做好染料、橡膠、塑料等工具生產(chǎn)中的防護保健工作。

6、在平時生活工作中，不能經(jīng)常使膀胱高度充盈。感覺到尿意，即要去排尿，以減少尿液在膀胱存留 時間過長。

7、注意勞逸結(jié)合，避免劇烈運動。

血尿藥膳

1)清炒藕片或涼拌鮮藕片：鮮藕片200克。清炒時可放少許低鈉鹽調(diào)味，涼拌時可先將藕片用開水煮一會兒后濾水，加少量鹽或糖涼拌。功效清熱涼血止血，用于腎炎血尿?qū)儆谘獰峄驖駸嵴�，亦用于過敏性紫癜性腎炎。

2)黑木耳紅棗花生湯：黑木耳30克、紅棗50克、紅皮花生30克。共放入鍋中小火燉爛，食前可加少許白糖調(diào)味。功能健脾補血止血，用于腎炎血尿?qū)儆谄�氣虛弱不能攝血者。腎炎高血壓藥膳：

1)夏枯草茶：夏枯草、綠茶各等量。將夏枯草切碎成小段，與綠茶混勻，每次取適量泡茶。功效清熱護肝，用于腎炎高血壓屬于肝陽上亢者。

2)冬瓜赤豆粥：冬瓜100克、赤小豆200克。先將赤小豆熬粥，待快熟時加入切成塊的冬瓜，悶熟后食用。功效清熱利水，用于腎炎高血壓水腫較重屬于濕熱者。

蛋白尿藥膳

1)玉米須茶：玉米須100克。每日用玉米須煎湯代茶飲。本品性平，具利尿消蛋白之功，用于各種腎臟病蛋白尿。

2)黃芪茯苓粥：黃芪15克，茯苓15克，粳米100克。黃芪切碎，茯苓亦切成小碎塊，與粳米一起熬成粥后食用。功效益氣健脾利水，用于腎炎蛋白尿伴水腫表現(xiàn)為脾氣不足者。

通過上文我們了解到上述的飲食對患者的恢復有幫助，患者應(yīng)該多吃一些含蛋白質(zhì)豐富的食物。些食材在我們的生活中很容易買到，而且價格便宜，是很多家庭都可以買的起的。有它們，血尿就不是問題。