狼瘡性腎炎的自我保健!狼瘡性腎炎患者應(yīng)從飲食生活方法做到正確的保健，更好的遠(yuǎn)離狼瘡性腎炎困擾，享受健康生活。

狼瘡性腎炎的自我保健!以下幾個(gè)方面，希望對(duì)您有一定幫助。

1、運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，增進(jìn)心肺功能，保持肌肉、骨骼的韌性，對(duì)任何人都有助益，狼瘡病人自不例外.(散步.氣功)不要過度疲勞.但關(guān)節(jié)發(fā)炎則不適宜活動(dòng)。

2、飲食;狼瘡性腎炎患者應(yīng)攝取足夠的營(yíng)養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，以清淡為宜。水份、鹽份宜作適度限制。避免大量的煙、酒或剌激性食物。骨質(zhì)疏松可以使用維生素D。

3、避免日曬：狼瘡病人對(duì)陽光敏感，是紫外線的β波長(zhǎng)所造成的，應(yīng)盡量避免日照。

4、預(yù)防感染：患者因病情的影響或類固醇或免疫抑制劑的副作用影響，免疫能力普遍下降，非常容易受到細(xì)菌侵犯，而引起各器官的感染。常見的有呼吸道感染、泌尿道感染、腸胃道感染、及傷口的感染等問題。

5、調(diào)整情緒：狼瘡性腎炎患者在突然的情境下被診斷，對(duì)精神上是一個(gè)沉重的打擊，往往情緒低落，焦慮、憂郁、氣憤、罪過、否認(rèn)、憂郁等情況接鐘而來。但情緒和疾病有著密不可分、相互影響的關(guān)系�；颊呔兔媾R著身體與心理的挑戰(zhàn)。要打贏這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)，保持心情的愉快，有助于病情的改善。同時(shí)親朋好友要給予關(guān)愛和支持。

狼瘡性腎炎的自我保健!正確的自我保健，遠(yuǎn)離狼瘡性腎炎，祝您早日康復(fù)，生活幸福美好。