高血壓腎病是一種很難治愈的疾病，需要患者長(zhǎng)期的服藥才能夠使病情得到有效的緩解，如果中途放棄的話就很有可能引起疾病的反復(fù)發(fā)作，從而嚴(yán)重傷害患者的健康所以大家一定要堅(jiān)持治療，下面就有請(qǐng)專家為大家介紹一下高血壓，腎病患者日常的注意事及如何預(yù)防?

高血壓腎病患者日常的注意事項(xiàng)有哪些?

飲食上高血壓腎病患者注意三低二高.低動(dòng)物脂肪、低糖、低鈉(鹽);高蛋白、高纖維素(蔬菜)。早餐宜清淡，比如說1杯牛奶或豆?jié){、或者是1個(gè)雞蛋、1片面包;晚餐宜少，七成飽為宜.三餐中不要只吃干飯，應(yīng)配些湯類或粥類。忌暴飲暴食。

不宜長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，那是因?yàn)檫@樣會(huì)使高血壓腎病患者大腦過于緊張，極易誘發(fā)高血壓;

控制體重.節(jié)制房事.保持穩(wěn)定情緒，保持大便通暢.多食含纖維素多的蔬菜，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。

定期檢查身體�；颊哌M(jìn)行檢查身體是為了能夠及早的發(fā)現(xiàn)和治療病癥，如比較好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮檢查等，而女性懷孕時(shí)腎臟負(fù)擔(dān)會(huì)加重，則需要監(jiān)測(cè)腎功能，以免因妊娠毒血癥而變成尿毒癥。

預(yù)防高血壓腎病的措施是什么?

1、高血壓腎病患者不宜長(zhǎng)時(shí)間伏案疾書，因?yàn)檫@樣會(huì)使大腦過于緊張，極易誘發(fā)血壓升高。

2、起床宜緩慢，早晨醒后不應(yīng)立即下床，先仰臥片刻，活動(dòng)一下頭頸部和上肢，以適應(yīng)起床時(shí)的體位變化。

3、切忌屏氣用力排便，否則有引發(fā)腦出血的危險(xiǎn)。大便時(shí)蹲位易疲勞，坐便最適宜。

4、早餐宜清淡，如1杯牛奶或豆?jié){、1個(gè)雞蛋、1片面包。

5、晚餐宜少，以七成飽為宜，不要只吃干飯，應(yīng)配些湯類或粥類。

6、堅(jiān)持晨練，量力而行，適可而止，不宜劇烈活動(dòng)。輕度的活動(dòng)，有利于緩解動(dòng)脈的緊張。

7、溫水洗澡，過熱、過涼的水都會(huì)刺激皮膚的感覺器官，引起血管舒縮，從而影響血壓。用40℃左右的溫水洗澡、洗臉、漱口為最佳選擇。

8、中午小睡，午餐后稍活動(dòng)，然后小睡一會(huì)兒，以半小時(shí)至1小時(shí)為宜。

9、不要去擠公共汽車，步行也好，騎自行車也好，以寬松的環(huán)境為宜。

10、少鹽、少油，不應(yīng)只求“味道好”而隨心所欲，大飽口福。

上述文章從兩個(gè)方面介紹了高血壓腎病，一方面是高血壓腎病日常的飲食注意事項(xiàng)，另一方面是高血壓腎病的預(yù)防措施，希望通過講解能夠豐富大家的知識(shí)，對(duì)于高血壓腎病患者來說，有效的治療措施能夠使病情得到有效的控制，否則的話就會(huì)起到相反的作用。