記得小時候，很多小朋友喜歡喝別人勾小指，尤其在約定或承諾一樣?xùn)|西或事情的時候。這看似不起眼的小動作，背后還藏著一些小秘密哦。腎病專家指出，男人多勾勾食指，也是一種強(qiáng)精壯陽的好方法。下面就來看看。

專家介紹說，商陽穴是男性性功能保健的重要穴位，就位于食指尖端橈側(cè)指甲角旁，刺激該穴具有明顯的強(qiáng)精壯陽之效，可延緩性衰老。

其按摩方法也簡便易行，可在上下班乘公共汽車或地鐵時，用食指鉤住車內(nèi)的扶手或吊環(huán)，或在閑暇時兩手食指相鉤反復(fù)牽拉，也可利用傘柄等按摩食指等。

除了上面說的位于食指的商陽穴外，男性保健“要穴”還有涌泉穴、關(guān)元穴和三陰交穴：

涌泉穴位于足掌心，具體位于足底中線前、中三分之一交點(diǎn)處，即足趾屈時，足底前凹陷處。每晚臨睡前用熱水洗腳，以及用手指按壓該穴，或放一條小圓木棍，赤腳踏上反復(fù)滾動等，都可刺激該穴，有助于性功能。

關(guān)元穴是任脈的穴位，在*的前正中線上，位于臍下3寸處。所謂“任脈”，是指不論男女都與其生殖系統(tǒng)有密切關(guān)系的一支經(jīng)脈，任脈上有不少具有強(qiáng)精壯陽效果的穴位�？捎弥笁悍ò茨Υ碳りP(guān)元穴，或是交替用左右手繞臍旋轉(zhuǎn)按摩腹部，刺激任脈上的有關(guān)穴位，次數(shù)越多越好。

三陰交穴是肝經(jīng)、脾經(jīng)、腎經(jīng)三條陰經(jīng)交會之處，位于脛骨內(nèi)側(cè)、腳內(nèi)踝上約10cm處，針灸該穴主治遺精、陽痿、陰莖痛、小便不利、睪丸縮腹等，是治療男子性功能障礙最常用的穴位之一。因此，經(jīng)常用手指按摩此穴可增強(qiáng)男子性功能。

勾小指能補(bǔ)腎，看似比較玄乎，但是真的有效果哦，您不妨試試。此外，腎病患者在積極配合治療的同時，還應(yīng)多了解一些生活注意事項，精心護(hù)理，這樣才能促進(jìn)疾病的康復(fù)。