生活中有許多尿失禁患者都受過(guò)他人嘲笑，這無(wú)疑給患者的心理造成了巨大的傷害，尿失禁患者不只病發(fā)于老年人群中，有些年輕人以為自己不會(huì)患病，其實(shí)不是的。那么患上尿失禁后應(yīng)該注意些什么呢？

1.性生活上要有規(guī)律，不能縱欲過(guò)度，也不能干脆因?yàn)樯�病了就不再過(guò)性生活，因?yàn)楸３忠?guī)律的性生活能夠明顯的延緩卵巢合成雌激素功能的生理性退變，衰老，降低壓力性尿失禁發(fā)生率，還可以防止其它老年性疾病。

2.大家都知道生病了，肯定是早發(fā)現(xiàn)，早治療，這樣治療起來(lái)效果會(huì)比較好，所以如果發(fā)現(xiàn)陰道有堵塞感，大小便或用力時(shí)有塊狀物突出外陰，陰道分泌物有異味或帶血，排尿困難，不順暢的癥狀要及時(shí)就診，防止盆腔器官脫垂。

3.勿憋尿，如果想上廁所應(yīng)該立即就去，有的人可能會(huì)比較害羞在人多的時(shí)候不好意思去，這是錯(cuò)誤的做法，在你吃飯之前你可以先去廁所，這樣就可以防止你吃飯的時(shí)候想上廁所了。訓(xùn)練排尿習(xí)慣，你可以每天在固定的時(shí)間內(nèi)去長(zhǎng)廁所，剛開(kāi)始你可以1小時(shí)去一次，后來(lái)就可以適當(dāng)?shù)难舆t到2小時(shí)，以此類推，時(shí)間久了可能就會(huì)改善你的病情的。

4.日常生活中要注意鍛煉身體，不要因?yàn)榈昧四蚴Ы�就閉門(mén)在家，怕引起尷尬局面，因?yàn)榧訌?qiáng)體育鍛煉，積極治療各種慢性疾病，改善全身營(yíng)養(yǎng)狀況，同時(shí)要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和盆底肌群鍛煉。

注意事項(xiàng)：尿失禁，是由于膀胱括約肌損傷或神經(jīng)功能障礙而喪失排尿自控能力，使尿液不自主地流出。尿失禁按照癥狀可分為充溢性尿失禁、無(wú)阻力性尿失禁、反射性尿失禁、急迫性尿失禁及壓力性尿失禁5類。

以上就是關(guān)于尿失禁患者的注意事項(xiàng)了，希望各位尿失禁患者多注意自己的以上方面的行為。在此小編也建議各位朋友，對(duì)待生活中遇到的患者要多加以鼓勵(lì)，而不是送去嘲笑，給患者造成更大傷害。