生活中，高血壓是一種常見病，高發(fā)病，很容易被人們忽視，有的人血壓高時(shí)有頭暈等癥狀反應(yīng)，有的人已對(duì)長期高血壓有所適應(yīng)而沒有癥狀反應(yīng)，這種情況是相當(dāng)嚴(yán)重的。長期血壓過高可導(dǎo)致多種疾病的發(fā)生，腎病便是之一，如果治療不及還有可能引起腎功能衰竭的發(fā)生。

因此，為了自身的健康生活，高血壓腎病的防治工作是必不可少的。在飲食方面，應(yīng)以清淡為宜，少吃咸食;吃鹽過多，會(huì)使血管硬化和血壓升高。世界衛(wèi)生組織規(guī)定：每人每日攝鹽量在6克以下。對(duì)于高血壓患者，單純限鹽即可能使血壓恢復(fù)正常;對(duì)中、重度高血壓患者，限鹽不僅可提高降壓藥物的療效，還可使降壓藥物的劑量減少，從而大大減少降壓藥物的副作用和藥品費(fèi)用。少吃甜食，甜食含糖量高，可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪，容易促進(jìn)動(dòng)脈硬化。動(dòng)物內(nèi)臟含膽固醇量高，可加速動(dòng)脈硬化，應(yīng)少吃。

此外，對(duì)于腎功能正常的高血壓病人，應(yīng)注重鉀的補(bǔ)充，因?yàn)殁浽隗w內(nèi)能緩沖鈉的作用。食物有：黃豆、小豆、番茄、西葫蘆、芹菜、鮮蘑菇及各種綠葉蔬菜;水果有橘子、蘋果、香蕉、梨、獼猴桃、柿子、菠蘿、核桃、西瓜等。病人還可多吃些含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，如魚、牛奶、瘦肉、雞蛋、豆類及豆制品，以補(bǔ)充*的營養(yǎng)。

通過上述內(nèi)容的分析，大家應(yīng)該清楚了吧，相信大家對(duì)于防治高血壓腎病從飲食開始都有所認(rèn)識(shí)和了解，高血壓病人在日常生活中應(yīng)多關(guān)注自身血壓變化，血壓高者可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)吃些降壓藥，盡量將其控制在正常范圍內(nèi)，以防長期血壓過高，導(dǎo)致其它疾病的發(fā)生。祝您早日康復(fù)！