高血壓腎病屬于一種并發(fā)癥疾病，這樣的疾病一旦發(fā)生康復起來并不容易，而且也會給患者帶去很多的健康危害，所以我們要做的就是幫助人們?nèi)プ龊脤τ诟哐獕耗I病疾病的預防，一起來了解高血壓腎病的預防措施有什么?

高血壓腎病系原發(fā)性高血壓引起的良性小動脈腎硬化(又稱高血壓腎小動脈硬化)和惡性小動脈腎硬化，并伴有相應臨床表現(xiàn)的疾病。高血壓使得血管內(nèi)血液壓力增高，可使得蛋白漏出，蛋白一旦漏出會對腎臟的濾網(wǎng)系統(tǒng)造成破壞，造成惡性循環(huán)。根據(jù)病因、病史、臨床表現(xiàn)和實驗室各項檢查確診。

怎樣預防高血壓腎病?主要有以下幾點：

高血壓與腎病可謂是形影不離，兩者互相影響，相互作用。當出現(xiàn)高血壓，腎臟損害機率高;當患有腎臟病，血壓升高是最常見的并發(fā)癥。那怎樣可以預防高血壓腎病呢?要預防高血壓腎病，飲食是關鍵。

少吃咸食：正常人每人每日攝鹽量應在6克以下，吃鹽過多，容易導致血管硬化和血壓升高。普通高血壓患者通過限鹽可以讓血壓恢復正常，中、重度高血壓患者限鹽可以提高降壓藥物的療效，還可以減少降壓藥物的劑量，既節(jié)省花費又減輕副作用。腎病患者少吃咸食可以有效防止水鈉潴留導致的腎性水腫或減輕水腫癥狀。

少吃甜食：甜食含糖量高，在*內(nèi)容易轉(zhuǎn)化為脂肪，導致動脈硬化，或加重高血壓或引發(fā)糖尿病。脂肪囤積容易引起肥胖，而肥胖對腎病的影響不小。所以高血壓患者和腎病患者都盡量少吃甜食。動物內(nèi)臟、禽蛋黃含膽固醇高，可加速動脈硬化，也應盡量少吃。

多吃鉀離子食物：鉀離子在*內(nèi)可以緩沖鈉離子的作用，而鉀離子對于高血壓是一大福音。含鉀高的食物比如各種綠葉蔬菜、香蕉、蘋果、西瓜等，都可以適當進食，但是若有腎臟病的一些禁忌，最好遵醫(yī)囑食用含鉀食物。

多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素食物：蛋白質(zhì)和維生素是*新陳代謝必不可少的物質(zhì)，腎病病人因腎臟損害漏蛋白情況嚴重，需要不斷補充蛋白，蛋白生成的熱量也是維持*活動所需的，要多進食優(yōu)質(zhì)白蛋白比如精瘦肉、牛奶等，保證營養(yǎng)均衡。

綜合上面小編的講述我們已經(jīng)了解了高血壓腎病疾病的預防措施，高血壓腎病屬于生活當中常見疾病對于高血壓腎病，我們需要重視做好積極的預防，爭取有效的遠離高血壓腎病，避免這樣的疾病發(fā)生避免太多的危害出現(xiàn)才好。