如何預(yù)防高血壓腎��？高血壓腎病應(yīng)該怎么預(yù)防?最新發(fā)布的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，全國(guó)各大城市高血壓患病率為18%，我國(guó)約有1.6億高血壓患者，其中知曉率僅30.2%，而治療率為24.7%，其中控制率僅為6.1%。目前對(duì)高血壓引發(fā)腎病的統(tǒng)計(jì)比率在我國(guó)還是一個(gè)空白。但可以肯定的是臨床上90%的腎衰患者合并有高血壓。高血壓與腎病的密切程度絕對(duì)不亞于孿生兄弟。那么，如何預(yù)防高血壓腎病？

我國(guó)是一個(gè)人口大國(guó)，如此大人群的高血壓發(fā)病率，重視高血壓與腎病的關(guān)系，重視高血壓患者的腎臟情況，就成為一項(xiàng)燃眉之急的緊迫任務(wù)。讓每一個(gè)高血壓患者及時(shí)檢查腎臟是最有效的方法。長(zhǎng)期高血壓作為一個(gè)大環(huán)境，可以導(dǎo)致腎臟這個(gè)小環(huán)境的緩慢改變。如引起腎缺血性改變，腎小球和腎小管功能受損。

改變的程度與高血壓病程的長(zhǎng)短及嚴(yán)重程度有關(guān),絕大多數(shù)高血壓病患者都可發(fā)生不同程度的腎臟改變，隨著年齡的增長(zhǎng)，腎小球硬化亦加重，能及時(shí)關(guān)注腎臟的病人并不多，一些患者一味吃降壓藥，不調(diào)整治療方案，待到出現(xiàn)慢性腎功能衰竭、尿毒癥時(shí)，已失去了最佳的腎病治療時(shí)機(jī)，實(shí)在令人惋惜。

如何預(yù)防高血壓腎病？高血壓腎病的早期預(yù)防十分重要，常見(jiàn)的高血壓腎病預(yù)防措施有以下幾點(diǎn)：

一、年齡在40-50歲以上，高血壓病史5-10年以上。如果確定為微量白蛋白增加，應(yīng)高度警惕。

二、夜尿增多，出現(xiàn)蛋白尿或短暫性血尿，要常查腎功能，尿蛋白定性。24小時(shí)尿蛋白定量，注意測(cè)量血壓，做眼底檢查。

三、保持大便通暢。四、避免接觸重金屬，有毒物及可能損害腎的藥物。